Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дмитрий (Москва)

Меня зовут меня Дмитрий и мне 26. У меня такой вопрос. Что делать, если меня постоянно мучает тревоги и переживания, я постоянно чего то боюсь, опосаюсь. Так было с детства. Я боялся в школе более сильных ребят, хотя меня никто по сути не обижал, но я был робкий и надо мной беззлобно посмеивались. Родители у меня строгие, но хорошие, всегда помогают во всем. Хорошо закончил вуз, сейчас в аспирантуре, в жизни деловой все налажено, работа, есть своя квартира. Но вот наладить личную жизнь не получается, мне кажется что я не смогу вести семью. У меня была девушка, но в результате моей нерешительности она меня оставила, сейчас уже встречается с другим. Это конечно по мне сильно ударило. Когда я вижу других людей, особенно мужчин, я всегда робею, боюсь что они меня оскорбят или обидят. Хотя поводов для этого нет, ко мне все относятся нормально. Ну и так далее и тому подобное. Вопрос и запрос у меня такой – что с эти делать?

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его. Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.

Дмитрий, здравствуйте.

Механизм, запускающий реагирование, мешающее вашей социализации, не управляется сознанием, то есть его произвольное управление отключено для индивида. Именно поэтому обладатель проблемы не может корректно подойти к ее решению. Просто непонятно с чего вообще начинать и какими методами работать.

Лучшим решением будет добраться до триггера, запускающего неэкологичные эмоции и найти тот материал, на основе которого он появился. Триггер и существует лишь благодаря наличию этого материала в истории формирования и развития вашей личности. Переработка материала разрушит основания для необходимости наличия в психике механизма, запускающего ненужные для вашей текущей жизни эмоции. Поверх этой работы можно выполнить еще несколько простых рекомендаций, которые закрепят новое поведение, которое сделает из вас немного другого человека. Жизнь которого протекает без тревог и уже с совершенно новыми горизонтами социализации. Поверьте, краткая работа над собой стоит того! 

При необходимости квалифицированной помощи, обращайтесь. Сделать это можно как через личные сообщения, так и по телефону. У вас есть час бесплатного консультирования чтобы сделать выводы о моем техническом подходе и стиле работы и принять решение относительно продолжения сотрудничества.

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Дмитрий!
Скорее всего речь идёт  о такой личностной особенности как повышенные тревожность и/или психическая лабильность. И связано это как раз с несколько "излишней"  родительской "строгостью", что привело к формированию "особенных", жёстких внутренних родительских объектов и жестокого, преследующего суперэго.

Чтобы посмотреть заострение личностных черт я могу предложить вам пройти у меня на сайте тест:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=133-ito

Также я рекомендую вам там, на сайте, зайти в раздел "книги" и почитать как минимум первую в списке.

Если хотите - я могу вам помочь в рамках психотерапии, "лечения разговором" - нормализовать ваше состояние, разобраться с вашими внутренними конфликтами и начать налаживать личную жизнь. Звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.