Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Александра! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии. 

Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.

Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.

Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?

Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.

Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Добрый день.

Остаться блзкими друзьями это не расставание.  Это мешает строить отношения с другим партнёром как с его стороны, так и с вашей.

Эмоционально расстаться значит отпустить связующию нить эмоций - обиды,  страхи, тревоги, недовольство. Если не получается самостоятельно, то можно разобрать  эмоциональные связи на консультации с психологом.

Ваше состояние по описанию больше походит на любовную зависимость, когда вроде и чувства есть и в то же самое время утрата, расстались.

Ревность это скорей из  темы утраты привязанности к значимому человеку, чем истинное чувство. Беспокойство так как нет прежней связи. Когда человека отпускаешь остаётся внутри пустота - её не просто переносить.. Зато на это вакантное место можно впустить другого мужчину.  Создать новую связь.

Обращайтесь за консультацией. Рада буду познакомиться с вами. 

Александра, это проживание. Проживание расставания, потери, возможно, обиды, разрушенных надежд. Злиться, горевать, ревновать нормально в первое время.

Вы помогаете себе переключением внимания, получая поддержку от близких.

Если самостоятельно трудно, то психолог может использовать специальные техники для облегчения вашего состояния.