спрашивает: Екатерина (Москва)
Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что когда на меня повышают голос, слёзы сами наворачиваются. Причём это не зависит кричат на меня, или кричат другие люди близкие мне между собой. Как помню, моё детство прошло в криках, слезах... Отец пил много, в итоге алкоголизм был побеждён. Но всё равно желание плакать при крике осталось. Происходит всё интуитивно.Что делать, как с этим бороться не знаю, подскажите пожалуйста
Здравствуйте, Екатерина!
В Вас откликается Ваша детская травма. Маленькому ребенку в Вас по-прежнему страшно и больно, когда кричат, он сжимается, как это бывало в Вашем детстве. Это можно и нужно прорабатывать в личной терапии совместно с психологом. Память о событиях, о Вашей реакции, грусть - останутся. Но острота. аффективность реакции - пройдет.
Я работаю с такими темами, Вы можете обратиться.
Условия, цена, обо мне - в моем профиле на этом сайте. Вы можете написать в WhatsApp, Telegram +7(916)610-77-91
С уважением,
Психолог Рощина Кира
Екатерина, посмотрите хороший фильм про подростковые проблемы:
Это очень забавная история / It's Kind of a Funny Story / 2010
Постарайтесь найти возможность заручиться поддержкой психолога, поговорите с родителями, поговорите со школьным психологом.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте,Екатерина.Сочувствую.Вы внимательны,если сами понимаете,что Ваши затруднения имеют след детских личностных травм в виде переживаний и негативных эмоций.Поэтому,сегодня,во взрослой жизни Вы обижаетесь просто,по привычке детства.То есть,Ваши поступки неуместны.Но,другие происходящего внутри Вас не знают и думают,что Вы имеете причудливый характер обращать внимание на пустяки.В том,что Вы в ситуации Здесь и Сейчас видите ситуацию Там и Тогда-никто не знает.В том числе,и Ваши знания об этом-бессознательны.Выход-начать жить в реальной среде,Здесь и сейчас.Для этого важно утилизировать детские привычки быть ранимой.Эффективна,в этом случае,личная разговорная терапия.В ней травмы актуализируются и стираются методом терапии,а Вы приобретаете дополнительный личностный ресурс,становитесь гибкой и более зрелой.Обращайтесь на личную терапию с выбранным Вами специалистом.Вам можно помочь.