спрашивает: Мальва
Уважаемые психологи! Помогите мне справиться с такой проблемой. Около восьми лет назад я в интернете увидела человека, который мне сильно понравился внешне. Я видела его на фото и видео. С тех пор не могу забыть. Он уже давно умер, но меня это тогда не смутило. Я много думала и фантазировала о нем. В какой-то момент в моей жизни стали происходить странные вещи. Одни и те же неприятности стали преследовать меня постоянно. Когда я перестаю думать об этом человеке все приходит в норму. А когда начинаю думать, все повторяется. Порой мне кажется, что это мистика. Года четыре назад я попыталась забыть о нем, но окончательно забыть не получилось. Временами его образ всплывал в голове и стоял перед глазами, иногда он мне снился. После этого начинались неприятности. Я стала бояться этого человека и мыслей о нем. Сейчас я снова начала о нем думать и не могу это прекратить, регулярно вспоминаю и думаю. Эти мысли вызывают сильные эмоции. Очень ярко стоит перед внутренним взором его образ: лицо, улыбка, взгляд, мимика. Я его представляю в разных ситуациях, придумываю чтобы я сделала если бы встретилась с ним живым, иногда придумываю истории с его участием (раньше я это делала постоянно). Мне все это очень надоело. Я бы хотела, чтобы образ этого человека не беспокоил меня. Чувствую какое-то внутреннее повреждение из-за него, хочу вернуться в то состояние, которое было до этого. Что тут можно сделать?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов