Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Добрый день! Хочу описать свою ситуацию. Моя жизнь превратилась в каторгу, живу только по субботам, воскресеньям. Я ненавижу свою работу, ненавижу добираться полтора часа утром и полтора часа вечером каждый день! Сил просто нет никаких. Даже спорт забросила. Единственная мысль - добраться до кровати, постоянная слабость и усталость, даже по лестницам стало тяжело ходить, а ведь мне всего 28 лет. Я не вижу конца и края этому. Только и думаю как-бы дожить до пятницы или до следующих праздников. Я ненавижу ни свою сферу в работе, ни коллектив, ни начальство, ни обстановку в офисе. Как-же бы мне хотелось чтобы все это кончилось!

Знакомые меня не понимают - говорят все же так работают и ничего, и с друзьями видеться успевают, а мне уже ничего не надо, я домой раньше 8 вечера вообще не прихожу, а часто еще позднее. Добираюсь на 3 вида транспорта - маршрутка, электричка и метро, я устала от эти постоянных давок каждый день. Плачу постоянно.

Помогите, пожалуйста, я не знаю что мне делать. Душой хочется уйти и все бросить, но мозгами понимаю что мне стаж нужен и деньги, даже заболеть хочется чтобы на работу не ходить (больничные у нас совсем не оплачиваются). А если уйти, то я не знаю куда.

Я не знаю кем хочу работать. И это самая большая проблема. Если знаешь в какую сторону двигаться цель осуществима, а если нет, то это просто тупик.

Ответы и советы психологов

Психолог
Вам надоело бегать по кругу, жить по чужому сценарию, вы давно не чувствуете "вкус жизни", в вашей жизни происходит что то глобальное, с чем трудно справится, развод, сложности в отношениях, их отсутсвие, вас не устраивает то, как вы живёте и вы решили для себя " хочу изменить что то в жизни, но пока не…

Если есть тупик, то жизнь требует остановки. И сделать 2 шага назад. Отмотать немного. До того момента, когда все это началось. Ведь вы же не всегда ненавидели свою работу? И когда устраивались, знали сколько придётся ездить? Что то , возможно, произошло в вашей жизни? А потом, ваше состояние может иметь  и физиологические причины. Может, к врачу обратиться? Анализы какие то сдать? Возможно, какие то лёгкие антидепрессанты помогут восстановить эмоциональный фон. Ну, это к врачу вопрос. Так когда и после чего вы почувствовали такую усталость и ненависть к работе?

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Привет! Я тренер и практикующий психолог. Серьёзно и с юмором живу любимым делом. С 2005 г. веду группы и консультирую по вопросам: - Самооценки - Самореализации - Поиску себя

Добрый день, Анна!

Вы пишите, что Ваша жизнь превратилась в каторгу и живете Вы только по субботам и воскресеньям. И далее очень подробно описываете, что Вы не любите и что ненавидите. Мне интересно было бы узнать, что именно Вам было бы интересно и что Вы любите в своей жизни. Чем занимаетесь по выходным и что случается с Вами хорошего в будни? Я вижу работу терапевта в этом направлении. Вкладывать свою энергию именно в то, что интересно, изучать новые области, пробовать себя, основываясь на своих ощущениях. И для этого нет нужды увольняться. Удачи Вам, будут вопросы, можете обращаться, первичная консультация бесплатно.

 
Психолог
Опыт консультирования с 2008 года. Работа по любым проблемам межличностного общения. Помощь в разрешении жизненных трудностей при депрессиях, стрессе, тревоге и одиночестве. Любые виды зависимостей. Психосоматика. Подходы - гештальт-терапия, Индивидуальная психология А. Адлера,…

Здравствуйте, Анна! Корень Вашей проблемы в том, что Вы занимаетесь не своим делом, делом не по душе. Если работа приносит удовольствие, тогда и график и транспортная удаленность имеют второстепенное значение. А уж об усталости тогда говорить и не придется. Вам нужно прислушаться к себе и понять, чем вы хотите заниматься. Вам 28 лет. У Вас наверняка есть специализированное образование, какие-то предпочтения и навыки. В крайнем случае можно пройти профориентацию, чтобы понять к какой сфере лежит душа, а потом уже определяться в этой области. Когда определитесь, постепенно начните поиск работы, не бросая эту. Когда найдете свою стезю, у Вас появится приток энергии и сил.