Ответы психологов на вопросы

Добрый день  Наталья!

Понимаю, что нужна помощь психолога, но не верю, что поможет. Я работаю, хожу на фитнес и все равно не могу ни чего с собой поделать.

 Когда есть поддержка в психотерапии, есть возможность разделять переживания  с кем-то - жить становится полегче и экзистенциальное одиночество  не выглядит  таким пугающим.

Возможно что в вашей ситуации может оказаться полезным участие  в психотерапевтической  группе,  но тут нужно смотреть по вашему текущему состоянию и в любом случае начинать с индивидуальных консультаций.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте,Наталья.Сочувствую.Вы ,действительно,снова можете стать ягодкой опять.Но,для этого важно ослабить Ваше бессознательное чувство вины,покорности,уступчивости,зависимости,самоедства внутри себя.Все эти черты были приобретены в Вашем детстве,и по ним Вас вычислил абьюзер.Для таких людей Вы-удобная жертва.Но,можно жить и сейчас полноценной,интересной жизнью,без вины и самокопания.Для этого важно,засучить рукава и начать объемную разговорную психотерапию направленного вектора деятельности.Например,в паре с психоаналитиком.Работа длительная.так как,корни Ваших затруднений в чертах Вашего характера.А работа по замене черт характера,обычно,самим клиентом сдерживается.Так как,такая деятельность страшит(как новая обувь на длинном пути,дойду или не дойду).Вам можно помочь,но это должна быть работа и с утилизацией детских травм,и с набором новых стратегий и навыков Самоодобрения и Самопринятия себя Безоценочно Хорошей.Если есть на это знания и силы-сделайте такую работу сами.Если захотите профессинального сопровождения-обращайтесь.Я так же,смогу помочь.