Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ирина (Пермь)

Добрый день, мне 22 года, и я не знаю, как избавиться от мечты, которую я не в силах осуществить. Когда мне было 18 лет, я влюбилась в своего знакомого старше себя на 22 года. Я разрывалась от этого чувства, не выдержала и призналась ему. Он прямо дал мне понять, что не любит меня, но начал мне сочувствовать, а это сочувствие только подливало масла в огонь, я не могла понять, как он ко мне относится... В итоге, я его обозвала заносчивым и страшным, а он меня забанил в социальных сетях и перестал со мной разговаривать. Я много плакала. Год спустя я предложила ему помириться, он сказал, что обиды не держит, но дал понять, что тогда он был сильно обижен и сейчас не желает идти на контакт. И я лишь тогда поняла, что я натворила. Он боялся меня, не знал, что я ещё могу выкинуть... И он до сих пор меня держит в чёрном списке. Я поняла, что шансов на восстановление общения (каким оно было до признания) нет. Но мне хочется его восстановить, я не могу нормально смотреть его, а пересекаемся мы довольно часто, я вижу, что он не хочет идти на контакт! Как мне начать смотреть на него как на полузнакомца, чтобы избавиться от этого желания?

Ответы и советы психологов

Психолог

Ирина, нужно понять, зачем ваш ум выбирает фокусироваться на этой любви. Нужно понаблюдать за своим чувством. Когда оно обостряется, когда уходит на задний план. Зачем вам этот опыт и что привлекает вас в этом мужчине. Что вы избегаете делать и чувствовать за счет того, что ваши мысли заняты этой несчастной любовью? Попытайтесь проанализировать свое состояние. Можете написать мне в вотсап, подумаем вместе. 89164216586.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Ирина! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? Отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?