спрашивает: Оксана (Екатеринбург)
У меня есть подозрение того,что у меня началась депрессия,не могу заниматься привычными повседневными делами,нет желания есть,постоянно сниженное настроение,нет каких либо светляк мыслей о будущем,ощущение что я зря занимаю место в этом мире,куда и как я могу обратиться что бы решили проблему и как точно понять что со мной?
Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Здравствуйте, Оксана. Обратиться вы можете к психологу, чтобы решить проблему. Пройти психотерапию с психологом и найти ответы на все ваши вопросы. Депрессию ставит психиатр или психотерапевт с медицинским образованием, он же прописывает медикаментозную поддержку, это если важно поставить диагноз. Иногда совмещают и психотерапию с психологом и прием у психиатра.
Для начала можете обратиться ко мне. Я психолог, Гештальт терапевт, я провожу психотерпию очно (Москва) и онлайн. Поговорив, мы с вами решим нужна ли вам медикаментозная поддержка ли будет достаточно психотерапии.
Обращайтесь, буду рада помочь.