Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Даяна (Красноярск)

Я недавно была в клубе и я выпила больше своей нормы, потом я начала вести себя неадекватно и ужасно, то есть я начала хамить, ругаться, кричать, ходила босиком, сидела где попало, кричала на улице перед клубом, очень много людей это видело и даже может они снимали это на видео. Мне так стыдно,думаю в ближайшее время не выходить на улицу, прятать свое лицо, чтобы люди, которые там были забыли эту ночь. Для себя я решила, что больше пить не буду и не буду ходить в клуб.

Как избавиться от стыда, боязни, мне страшно выходить на улицу, вдруг кто-то может меня узнать

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, Даяна, да, предстоит простить себя за то, что произошло, и главное - сделать вывод для себя. Дайте себе время, чтобы всё улеглось и чтобы Вы вернули себе свое доверие.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте Даяна!

Вы сейчас думаете о последствиях а я думаю о причинах почему вы напились и почему были агрессивны. Что у трезвого на уме то у пьного на языке а проще вы посознательно хотели того что произошло. Вы шокированы возможно этому замечанию но дело в том что айсберг это сознание - надводная часть а подсознание болеемасштабная часть и она практически неуправляема и говорит об истинных наших возмоностях желаниях и там банк наших данных. Сейчас сознание и логическое мышление потается понять и вы как художник хотите нарисовать картину а нет ни красок ни кисточек ни холста. Сознание давит - что значит подсознательный выпад оно хочет привести к норме выпады в пьяном состоянии. Но если просто объяснить и просто забыть подобное повториться.Я предлагаю вам прийти ко мне на консультацию и не просто простить себя что очень важно и понять что имено хочет ваше подсознание сказать и что с этим делать. Я не будут даже образы предлагать что там может быть - это лично ваши вопросы но могу помочь их найти. Приходите ко мне на консультации по Скайпу elena_gurova@mail.ru и мы познакомимся

 
Психолог
Психолог. Гештальт терапевт. Работаю с мужчинами и женщинами, парами и семьями. Тревога и страхи. Личностные проблемы. Взаимоотношения. Терапия травмы, горя, утраты.

Даяна, здесь важно понять, что страшного в том, что вас узнают - что это для вас? Почему вам стыдно? Что за этим стоит? Приходите на консультацию - поработаем над вашим самопринятием и чувством стыда. Станет спокойнее.