спрашивает: Яна (Москва)
Началось все с начала этого года, было очень много разных страхов , ездить в транспорте, уезжать в другой район, потом просто выходить из дома , но сейчас просто фоновая тревога даже дома лежать просто невозможно, ходить и что то делать тем более , потеря в пространстве, головокружения, шаткость походки , постоянный страх , полный отказ от нормальный жизни , только дом и выход во двор.
Здравствуйте Яна! У вас очень сложная проблема. Я не буду много писать я просто предлагаю вам свою помощь. Придется многое пробовать и много трудиться .Это тяжелый путь но он того стоит. Почитайте статью https://www.psychologies.ru/story/kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-12-shagov/ Там многое описано. Вам нужна большая помощь - приходите ко мне на консультацию по Скайпу и мы начнем искать лично ваш путь развития который пошел таким трудным путем. Зато результат будет идеальным если правильно побороться. Напишите мне на почту elena_gurova@mail.ru и мы познакомимся и начнем работу. Не бросайте начатое - чем раньше вам помогут тем ярче и быстрее будет результат. Не бойтесь у вас все получится Жду вашего письма
Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Добрый день, Яна.
С этим можно справиться и без препаратов!
Для этого сначала нужно выявить 2, а не одну, как все пишут, причины.
Страх начинается с чего-то.
Скорее всего у вас была какая-то психологическая травма, которая, возможно (не знаю вашей полной истории) привела к паническим атакам ( учащенное сердцебиение, "ком в горле", тошнота, затруднения с дыханием, предобморочное состояние, шаткость походки, дизориентация и др.)
Именно воспоминания об этих неприятных событиях на подсознательном уровне и триггерят тревожность.
Тревожность - это бессознательный страх. Когда тревожность нарастает, это может привести к повторению панической атаки или к уже осознанному страху - например, выходить из дома.
Работаю с паническими атаками 17 лет. Как правило, на полное устранение ПА, тревожности, страхов требуется от 4 до 5 сеансов.
Если у вас это началось недавно, возможно 2-3.
Если интересно, напишите в вайбер/ватсап +79128821272
И мы встетимся на первой установочной сессии.
Илона Солодова
Здравствуйте !
тяжедое состояние, сочувствую . С такими состояниями надо работать индивидуально , я работаю в таких случаях в паре с врачом психиатром, он назначает препараты, я провожу психотерапию.
Обращайтесь . Работаю онлайн, контакты есть в моей анкете.
с уважением,
Елена
Здравствуйте,Яна.Сочувствую.Для начала важно посетить невролога и все рассказать.Что бы привлечь лекарственную терапию в ваше аварийное состояние.Параллельно,в удобное для Вас время,начните личную разговорную психотерапию(хотя бы,один час в неделю,с выбранным Вами не медицинским психотерапевтом).Вы сможете в совместной работе проработать детские страхи,иррациональные стратегии,невротические установки,которые крутятся в голове в виде психологической жвачки.Тогда,постепенно,жизнь Ваша гармонизируется,Вы станете уверенной,смелой,позитивной,на все времена.Обращайтесь,я так же,смогу помочь.
Добрый день Яна!
В данной ситуации я бы рекоменовал вам начать с посещения врача-психиатра для назначение коротким курсом противотревожных препаратов - и уже после того как появится возможность выходить из дома договариваться о психотерапии - о "лечении разговором".
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.