спрашивает: Юлия (Санкт-Петербург)
Здравствуйте.Я - человек, всю жизнь склонный к тревожности и неврозам (например, у меня логоневроз). Но в последнее время, последние полгода, я слишком часто чувствую повышеннную тревожность без видимых причин (из серии "Только проснулась, а уже тревожно"), иногда случаются панические атаки, часто задумывпюсь о смерти (не о суициде, а о том, что все мы смертны, и страшно, что будет потом). Возможно, это усилилось с возрастом, мне в октябре будет 38 лет.
Мне бы хотелось с кем-то проконсультироваться по этому вопросу, но я не знаю, к кому обратиться: к невролог, к психологу, к психотерапевту или к психиатру. Проблема ещё в том, что хоть эта тревожность усложняет мою жизнь (в плане того, что сложно несколько дней подряд бояться неизвестно чего, это выматывает, я от этого устаю), но я боюсь идти с этим к специалистам, так как у меня есть стереотип, что моя проблема не настолько важна, чтобы отвлекать кого-то.
Заранее спасибо за ответ.
