Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Роман (Москва)

Здравствуйте! Мне 18 лет. Понимаю, что очень обижаюсь на отца. Просто противно даже от мысли, что он находится рядом со мной. А когда начинает что-то говорить, даже нейтральное, я начинаю раздражаться. Не могу забыть прошлое, когда он бил меня в ванной, а так же когда заставлял заниматься нелюбимым спортом и это длилось несколько лет. И в итоге я во всём виноват. Он вывернул это всё так, что я сам хочу этим заниматься и его прошу ездить на соревнования. А на самом деле я его просил только об одном: перестать таскать меня на эти турниры и завязать с этим спортом.

Как мне отпустить эту обиду? Чувствую, что она мне отравляет жизнь. Спасибо за ответ.

Ответы и советы психологов

Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Здравствуйте, Роман!

Всё верно, обиду нужно прорабатывать. Прошлое Вы не измените, важно то, что есть сейчас. Сейчас Вы взрослый человек, Вы не в детстве, сейчас Вы можете принимать самостоятельно решения. В детстве Вы не могли принимать решение, Вы были маленьким, сейчас всё по-другому.

Есть техники работы с обидой. Но важно понимать, как обида отражается на Вашей жизни сейчас. Вы обижены тольк она отца? Какая у Вас жизнь сейчас? Вы учитесь, работаете? Вы живёте отдельно от родителей?

Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Если у вас возникли вопросы или вам сложно с чем-то разобраться - помогу найти оптимальное решение, вместе найдем выход из сложившейся ситуации. Неразрешимых проблем нет, нужно только время и терпение.

Здравствуйте  Роман!

Это ваше первое мужское испытание. Я не уверена что точно могу понять вас - думаю это должен сделать мужчина потому что психология мужчин - другая и тут важен ваш настрой - как вы сейчас справитесь с ненавистью так будете строить отношения с мужчинами в будущем. Давайте не будем сеять плохих зерен. Напишите мне я попытаюсь вам помочь - мне самой интересно что именно можно сделать. Знаю одно - надо расширить сознание и подняться над ситуацией. Моя почта elena_gurova@mail.ru Буду ждать вашего письма

 
Психолог
Амбассадор искренности и открытости. Верю в потенциал и саморазвитие каждого. Помогаю бережно и мягко ♡

Роман, добрый день!
Мне очень жаль, что Вы столкнулись в жизни с таким опытом и это абсолютно нормально, что Вы испытываете обиду на отца, ведь он причинил Вам столько боли. Я рада, что у Вас есть стремление отпустить эту обиду и мне очень хочется Вас в этом поддержать. Чтобы я могла постараться Вам помочь - подскажите, пожалуйста, общаетесь ли Вы сейчас с отцом и что для Вас значит "отравлять жизнь", что такого он делает? Это поможет мне лучше понять Вашу ситуацию. Спасибо, что поделились ею. В любом случае я уверена - Вы со этим справитесь!

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Роман, прежде чем что-то делать ("отпускать обиду") надо попробовать разобраться и понять - "какие это произвело последствия".

Почитайте у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.