Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: М—З (Казань)

Здравствуйте. У меня действительно всё есть, повезло, даже в такое тяжелое время. Мои родители терпят трудности, но они счастливы, и я во всем им помогаю. Моего брата ждут большие перспективы, он гениален в своем деле. Мой парень, с которым я 2 года, любит меня всё больше — и я его тоже. Всех поставленных целей я добилась, совсем недавно закончила 2 нереально сложных проекта, с абсолютным успехом. Здоровье в хорошем состоянии. Вдобавок у меня работа мечты, которую я обожаю.

Но вот уже 2 месяца я просыпаюсь каждый день с чувством такой тоски, страха, смятения, будто бы все сейчас потеряю. Что я уже только ни придумывала, как прогнать эти чувства. Напрасно. Осталась последняя зацепка: уехала из города пожить несколько дней в одиночестве, в тиши. И здесь это состояние усилилось, просто не могу заставить себя встать, апатия. Пролежала часов 20 и пишу эту заметку. Мне стыдно, я не имею морального права так падать духом. Достаточно ведь только понять причину — и можно жить дальше, можно, наконец, насладиться тем, что имею? Работать над собой, но хотя бы перестав испытывать муки? Я же не обманываю себя?

Спасибо Вам.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения. Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.

Здравствуйте !

все так хорошо, но Вам плохо , значит, не так и хорошо и причина есть такому состоянию . Обращайтесь к психологу и ищите причины и меняйте состояние. Если хотите, можете обратиться ко мне на онлайн консультацию 

с уважением,

Елена 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Жизнь начинается только тогда, когда стихают рассуждения ума и диалоги с надуманными оппонентами. Только в этот момент "включается" внешний мир, вы начинаете ощущать и проживать его. Финальный продукт работы психолога - безмятежность, внутреннее безмолвие.

По ряду симптомов можно предположить, что речь идет о депрессии (самые яркие и типичные это ангедония, необоснованная вина, психомоторная заторможенность). Если диагностика подвердит такую гипотезу, то придется понять, что чувство стыда и определение своих моральных прав никак не помогут. Это заболевание, серьезное, его необходимо лечить. Никого чувство стыда или призыв к себе взять себя в руки не избавили, например, от сахарного диабета. 

Для начала есть смысл обратиться к специалисту с мед образованием, для диагностики. При подтверждении он же сделает назначение медикаментозной части терапии. И одна только фармакология не станет избавлением, необходимо последующее сотрудничество с психологом.

 
Психолог
Психолог, психотерапевт. Опыт работы 14 лет

Здравствуйте. Первое что хочу сказать, это то что вам не нужно стыдиться. Каждый занимается своим делом. Для того чтобы решить вашу проблему есть такие люди как я. Достаточно несколько консультации и проблема будет решена. С умными легко.) Конечно нужно сделать анализ, я должен узнать некоторые простые аспекты вашей личности, Например сколько лет, немного биографии и.Т.Д. При вашем желании причину найду и мы вместе уберём ее навсегда) Пишите. С уважением Ваш Психолог консультант Шота Такаишвили

 
Психолог
Практикующий психолог. Использую различные методы, дающие вам реальный результат от нашей работы.

Здравствуйте, М—З.

Скорее всего в чем-то, да обманываете. В вашем тексте (и в вашей ситуации) прослеживаются какие-то внутренние установки, ограничения, как должно быть. И ваш страх, вероятно, – это не столько страх потери, сколько страх, что вы не будете соответствовать установленным рамкам.

Просто понять причину обычно ничем не помогает. Это распространенный миф. Надо будет еще что-то сделать на основе этого понимания.

 
Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте, дело в том, что Вы достигли поставленных целей, задач и сейчас сталкиваетесь с тем, что не можете двигаться дальше, так как следующий ориентиров нет. Выход есть - это кризис переоценки жизненных ценностей, дать себе возможность его пережить, подумать о том, что мешает ставить другие цели и испытывать удовольствие от жизни, получать радость в моменте и жить...