спрашивает: Вера (Москва)
Добрый день.Острая необходимость выбора, найти путь и решение, нужен план и совет, не знаю как поступить, стою на распутье, тревога за себя и родных, тоска, страх перед будущим, неопределенность.
Развелась лет пять назад с мужем, переехала с дочкой к сожителю, который на шесть лет младше. Чтобы не потерять его, уехала за ним в Москву, оставила вслед за ним факультет психологии, где училась бесплатно, в Москве работала все пять лет одновременно на трех-четырех занятостях. Сильно поправилась до 103 или более кг, хотя весила 60 при росте 172. Стала много и часто болеть, сейчас худею под наблюдением диетолога. Дочка осталась после развода с бывшим мужем. Последние года два летом приезжает ко мне в Москву и я езжу к ней в Беларусь. Дочка подросток. 13 лет. Сейчас начались с ней проблемы. Я ушла из найма и второй год занимаюсь репетиторством. Участились скандалы с сожителем. Неоднократно выгонял словесно на улицу. Просил уходить. После недавнего стресса у дочки, я осталась дней на десять в доме бывшего мужа с ней в Беларуси, чтобы сводить ее к психологу, понаблюдать за ней, за ее состоянием, пролечить, так как у нее подростковые носовые кровотечения и навязчивые мысли и страхи перед 1 сентября были. Сейчас все более или менее под контролем и она успокоилась. Еду назад в Москву, где снова предстоит находиться в коммуналке в одной комнате с сожителем, выплачивать ему долг за эту поездку и долг за прошлое лето, когда ребенок приезжал ко мне на лето, а мы вместе одалживали у его брата большую сумму денег по нашим меркам, чтобы мне с ребенком хватило на все, так как тем летом я не работала, учеников не было.
В Беларуси я отдохнула, несмотря на проблемы с дочкой, с которой провела до этого месяц в Беларуси, месяц в Москве и привезла обратно к 1 сентября в родной город. Мне ещё многое предстоит у себя лечить, так как, по всей видимости, зажат седалищный нерв в спине и много чего болит из-за этого сразу в трёх точках, пропивать витамины, колоть уколы. Параллельно с этим мне нужно настроиться на работу, чтобы отдать деньги обратно и накопить на поездку в Беларусь на октябрь и ноябрь. Хочу побыть с дочкой, поддержать ее, давно обещала. Мои мама и брат против, чтобы я продолжала как продолжаю. Все хотят чтобы я вернулась домой в Беларусь, чтобы жила и работала там рядом с дочкой. Мне тревожно, я чувствую абсолютную беззащитность перед тем, что будет происходить в Москве. Я абсолютно не хочу работать, я устала. Все лето у меня были занятия время от времени, запросы и ученики, особенно в августе. И сейчас, к сентябрю, я выдохлась, отвращает от работы репетитором сейчас. Нужна передышка, но есть обязательства перед действующими учениками и нужно отдавать долги. И есть такое здоровье. Меня уже месяц ждут на одной удалёнке, работе с 8 до 17 пять дней в неделю дополнительно к моей занятости и ученикам. Я не знаю, идти ли дополнительно, потяну ли и эту работу, если совершенно не хочу и своим любимым делом сейчас заниматься, что делаю с переменным успехом, со скрипом. Я не знаю как все потяну. Все чаще переношу занятия или дарю бонусные за пропуски людям из-за ситуаций с дочкой, ее и своих болезней и состояний, таким образом откладывая на неопределенный срок выполнение полных обязательств перед людьми и получение следующих оплат. Мне безумно не хочется сейчас всем этим заниматься. Я даже чувствую в некоторой степени отвращение к занятиям, к самой себе, что переношу, насилие к себе, что продолжаю в силу нужды сейчас этим заниматься. Я люблю заниматься обучением. Но с сентября прошлого года так или иначе я много занималась этим, даже если болела или переносила уроки.
Хочу как-то правильно поехать в эту коммуналку, где в одной комнате с сожителем и мой рабочий кабинет и жилая комната наша на двоих, и его гараж, так как стоит велосипед, который он разбирает и ремонтирует почти каждый день - его вторая работа, чтобы выживать в Москве, потому что жизнью это не назовешь. Врачи все говорили мне, что я в постоянном стрессе, а я этого уже не ощущаю.
Посоветуйте, пожалуйста, что-то, так как мысль вернуться или остаться жить с матерью во второй комнате ее крохотной квартиры в Беларуси, я уже много лет отметаю и она меня ужасает, если не сказать иначе. Я чувствую, что в Беларуси окончательно впаду в депрессию если вернусь и если оставлю мысли о Москве и возможности заработков здесь. Я не оставляю мыслей помочь себе, дочери, матери, брату, что у меня не получалось, хотя дочери отправляю суммы, которых в Беларуси бы и за месяц не заработала... В Беларуси нет работ, заработки мизерные. Помочь матери, дочери, снять квартиру не может быть и речи, если рассчитывать на работу в Беларуси. Но и в Москву я еду, если честно, как на плаху, на пытку. Потому что знаю, что меня ждёт. Коммуналка, соседи, нерегулярные оплаты учеников, проблемы с здоровьем, тревоги и мысли по поводу мамы и дочери, как они там, в Беларуси. И подорванное здоровье, которое
я так или иначе стала поправлять с помощью специалиста и ряда и комплекса мер, постепенно включающими витамины, БАДы, правильное питание, восстановление циркадных ритмов организма, восстановление сна, чтобы снизить гормон стресса кортизол и дать жиросжигающему гормону работать, употребление большого количества воды и прочее. Хотела перед отъездом обратно в Москву проконсультироваться с психологом и два раза отменяла по некоторым причинам визит. Помогите словом, советом, пожалуйста. Еду в поезде обратно. Благодарю. Понимаю, что нужна и себе(мне 39 будет) и родным здоровой, я себе и им нужна. И нужно бережно к себе и им, тем более в этом году такие вопросы с дочкой возникли, понадобились горячая линия поддержки, психолог оффлайн дочке, психотерапевт был под вопросом, ходили к психиатру, ездили к лору ей по кровотечению из носа, вызывали скорую. Завтра дочка поедет сдавать анализы, потому что в Москве ещё обострилась хроническая болезнь у нее, связанная с мочеполовыми путями, лечили цистит. Сейчас нужно сделать контрольные анализы по ее носовому кровотечению и хроническому заболеванию. Я не знаю, как долго на этот раз выдержу со всеми своими проблемами под натиском этого города, того человека, с кем живу, который провоцирует скандалы, тоской и тревогой по родным(мама у меня тоже на пенсии и работает, здоровье слабое) и своим, далеко не радужным во всех смыслах и отношениях здоровьем, хотя стоит отметить, что в Беларуси за десять или одиннадцать дней я отошла душой рядом с дочкой и родными пусть и в доме бывшего мужа, пусть и решая все ее и свои вопросы со здоровьем..спасибо
