Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

08.09.2022 | Здоровье

спрашивает: Ксения (Челябинск)

Здравствуйте. Уже 1,5 месяца я мучаюсь со здоровьем (головокружения) на фоне этого открылись панические атаки и страх упасть в обморок, таблетки почти не помогают, желание жить так пропало совсем. Все психотерапевты платные, а бесплатные не хотят помогать, только выписывают таблетки и не говорят ничего о том, как проработать свой страх. Мне очень плохо, у меня маленький ребёнок и мне нужно водить ее в садик и пр., а я испытываю такой ужас перед улицей, загоняю себя сама в состояние панической атаки, боюсь упасть в обморок. У меня нет совсем ресурсов на лечение, мне негде взять, негде занять, никому это поэтому неинтересно из специалистов. Я хочу вернуть назад свое здоровье и спокойную жизнь без страхов.

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Ксения.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Читайте и перечитывайте.Книга даст понять,что происходящее не катстрофично.А так же,даст Вам новые стратегии быть смелой и уверенной в себе.Работайте долго,сделав книгу настольной.Ясность и желание меняться придут постепенно,через несколько месяцев проработки себя.