спрашивает: Людмила (Санкт-Петербург)
Здравствуйте! Я чувствую периодически сильную ненависть к своей.... сестре. Она меня выбешивает. Что делать? Я не хочу истерить и ругаться, но куда девать свои чувства в такие моменты, просто не представляю. Подскажите, что мне делать с этим?
Здравствуйте, Людмила!
Предоставленной вами информации недостаточно, чтобы дать полный ответ, который бы вас удовлетворил. Но можно провести аналогию. Ваше сознание вам дает точно также мало информации о том, чем же сестра вас так задевает, дает лишь чувство - ненависть. А что теперь с этим делать? Непонятно.
Так вот, чтоб стало понятно, нужно собрать данные и провести анализ. Когда бесит, в чем именно, из-за чего, что она в этот момент делает, что вы делаете и так далее. Как правило, причины очень просты. Всегда есть какое-то вполне определенное событие или ряд событий, где что-то пошло не так. Оно не разрешилось, не заврешилось, сердце не успокоилось, и отголоски тех переживаний влияют на настоящее. Даже если сестра бесит в чем-то глобальном или бытовом, например, как себя ведет, как ест, как говорит, как ведет быт, и как будто бы сделать с этим ничего нельзя, уверяю вас, что причиной является какое-то событие из прошлого, которое вынуждает вас реагировать на сестру и ее поведение так, а не иначе.
Разобраться с этим вам поможет психолог, который и данные с вас соберет и проанализирует, и поможет вам завершить все прошлые ситуации, а также сформировать новые стратегии поведения с сетрой. Ну, и наконец, просто побудет вашим зеркалом и взглядом со стороны. Дерзайте.
С уважением, Мария Корж.