Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лика (Санкт-Петербург)

Добрый день, произошел разрыв, были 1,6 вместе, я старше, он младше на 3 года,разговаривали обо всем, ни с кем так себя не чувствовала, ни с кем обо всем не говорила, как с ним, но в силу своего возраста он совершал поступки мальчика, а я ждала что будет мужчина, хотя в плане материальном многое брал на себя и терпел мои приступы, в итоге ушел, через 2 месяца захотел вернуться, не прикладывая усилий, я сказала чтобы что то вернуть мы оба должны поработать над этими отношениями, но сил у него не хватило, мне пришлось закончить самой. Но прошло уже 4 мес со всей этой истории, а я до сих пор не могу начать жить полной жизнью, в депрессию как в яму проваливаюсь. Самое что держит меня, это то что я могу говорить с ним обо всем, ни с кем такого не было. Как быть? Я хочу жить

Ответы и советы психологов

Психолог
На консультации я помогу облегчить ваше эмоциональное состояние, выйти из депрессии и пережить последствия шоковой или детской травмы, повысить самооценку, а также пережить расставание с любимым человеком и наладить отношения в семье. Работаю с родовыми историями с помощью расстановок.

Добрый день, Лика. Переживание горя в такой момент является естественным состоянием человека. В норме длится около года и последовательно проходит несколько стадий: шок, злость, компромисс, депрессия, адаптация (подробнее в статье)

Попробуйте прочитать мою статью "Крах отношений. Как жить, если любовь ушла: https://www.b17.ru/article/37870/

Возможно она вам поможет. Можно также записать на прием к психологу и переаботать свое горе с его помощью.