спрашивает: Ирина (Новосибирск)
Как мне справиться с изменой мужа, он встречается с парнем. Мы уже разговаривали с ним на этот вопрос, на что мне муж говорит, что не хочет бросать не семью, не любовника. Я не понимаю, что мне сделать и как дальше жить.
Ирина, здравствуйте!
Измена- это всегд крайне и крайне тяжело. Это предательство, это боль. Понадобится время, чтобы эта рана зажила. Работа со специалистом весьма облегчает и ускоряет процесс, но все-равно это долгий и болезненный процесс. Сочувсвую, что вам приходится через это проходить. Но вы справитесь. Вы сильная и умная, ведь только такие ищут помощи, ответы и выход.
К вашему вопросу. Муж говорит, что менять ничего не хочет, так что он хотел бы оставить все, как есть. Он свои жеалния обозначил. А вот что хотите вы? Ответ: хочу, чтобы муж бросил семью и был только со мной, увы, не принимается. Так как мужу такой вариант не подходит. Так что варианта два: 1) согласиться с мужем и оставить все, как есть, терпеть наличие любвника; 2) не соглашаться с его не заманчивым предложением и расстаться, но не сгоряча, а с холодной головой подумать, как устроить свою жизнь без мужа (где жить, где работать, если есть дети, то как быть с ними). Возможно, можно дать мужу время, чтобы тот сделал таки выбор. Но быть готовой к тому, что к назначеному срок муж иил выбирет не вас, иил снова скажет, что ничего менять не готов, и тогда нужно будет расстаться и, скорее всего, взяьб это в свои руки (развод, разъезд), к этому надл быть готовой. Поэтому и говорю, что не стоит импульсивно принимать решения.
Я бы вам рекомендовала, если есть возможность, пожить отдельно от мужа. Это даст вам возможность без спешки принять решение, да и муж, возможно, тоже сможет все взвесить еще раз, оставшись наедине с собой. И начать работу (консультации) с психологом, чтобы проработать стресс от измены, прожить вместе со специалистом все эти тяжелые эмоции.
В письме получается суховато отвечать на такую болезненную тему, не совсем тот формат. Приходите на консультацию, все разберем, обсудим, снимем с вас хотя бы немного этот тяжелйший и болезненный груз.
Берегите себя!
Добрый вечер, Ирина!
Муж Вам сказал, что он не хочет бросать семью, не хочет бросать любовника. Вы согласны это принимать?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Вы не повлияете на человека, пока он сам до этого не дойдёт. Важно проанализировать и решить для себя, что Вы хотите, а что Вы точно не хотите в отношениях.
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать. Что муж получает в других отношениях с любовником? До этого у мужа были мужчины? Сколько мужу лет? Сколько лет его любовнику? Сколько лет Вам? Как давно Вы замужем?
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнёр услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Если мужчина не меняется и не хочет работать над отношениями, то делайте выводы, нужны ли Вам такие отношения?
Вы также можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберём Вашу ситуацию.