Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Елена (Санкт-Петербург)

Здравствуйте!

У меня есть проблема - я ничего не хочу делать. Не хочу работать, не хочу налаживать личную жизнь, не хочу путешествовать и тд - все это продолжается больше двух лет, к сожалению

Я выгорела на предыдущем месте работы, делала перерыв, чтобы попробовать новую деятельность, получалось, но из-за кризиса мне приходится возвращаться на работу, которую я ненавижу всей душой. Обидно до слез, но деться никуда не могу, вот такая реальность моя

Отношения - тоже самое, я отдала все свои силы полностью на них, много я переживала из-за них, хотели расставаться, но в итоге сохранили отношения, сейчас мы с МЧ на расстоянии, и я понимаю, что я по этому поводу не испытываю ничего, то есть первую неделю мне было грустно, потому что привычная рутина изменилась, но сейчас нет, абсолютно. Немного чувствую себя покинутой, но мне из-за этого глобально грустно, а в частности нет

Иногда думаю о будущем, что вдруг бы придется строить отношения новые - и я понимаю что я совершенно не хочу( не хочу ни с кем общаться, чувствую какое-то разочарование в отношениях в принципе

В итоге сейчас что я имею - никакой эмоциональной радости, а только предвкушение что надо будет впахивать на работе, которую я ненавижу, потому что иных выходов сейчас у меня нету

Радуют только покупки и то на 30 минут, потом все как прежде

В итоге моя жизнь - проходит под девизом НАДО, надо работать надо стараться, сама себе опора, ни на кого не могу положиться

И в конечном итоге какие выводы - работаю, чтобы что? Чтобы существовать +/-

Не могу планировать какие-то большие покупки, потому что все нестабильно, и в целом я эмоционально не готова

То есть я живу с ощущением того, что я продолбалась во всех сферах жизни обычного среднестатистического человека

1) карьера - не построила чего-то стоящего, с ужасом думаю о походах на работу

2) семья - странные отношения и вообще и полное нежелание и апатия к налаживанию этой сферы

3) дети - какие дети исходя из вышесказанного

4) покупка машины / путешествия - да мне уже правда все равно, мне плевать

Никаких целей нету у меня

Хочу просто чтобы от меня все отстали, лежать на диване, смотреть сериалы и ничего не делать абсолютно

Итого мне 30 лет

Не знаю что я хочу получить в ответ, если честно

Ответы и советы психологов

Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Елена.Тридцать-это период расцвета сил.Человек показывает лучшее,что в нем есть.А,так как,у Вас,с Ваших слов,ничего не получается,то приходится говорить о не выстроенной идентичности.То есть,стратегии жизни у Вас таковы,что Вы живете во вред себе,самодеструктивно.То есть,очень много критикуете,стыдите,обвиняете,считаете второсортной,унижаете и обесцениваете.Вероятно,вдобавок,зависимы от чужого мнения и стыдитесь фантазий от имени окружающих людей.Источник этих ошибок-в ранних детских фиксациях,в период воспитания ребенка.Вас вспитывали чрезмерно стого и критично.И теперь-уже Вы сами критичны к себе.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Таким образом,самоотрицаясь,Вы попадаете в приготовленную самой себе заападню.В ней Вы живете,от слова Я Должна(поэтому,задолбались),а важно научиться жить от слова Я Хочу.Тогда исполнение желаний приведет к пополнению свежими  силами,в веру в себя,к удовольствию от жизни.Что бы реконструировать идентичность,важна большая,последовательная работа над собой.Эффективно это сделать в личной разговорной терапии.Я так же,смогу помочь.