спрашивает: Мария (Екатеринбург)
Здравствуйте! Сегодня впервые была паническая атака. Началось это утром в школе, не подозревала, что это может быть ПА, думала мое плохое состояние было просто из за высокого давления и учащенного сердцебиения. В итоге педиатр сказал, что по описанию моего состояние это была паническая атака, но вопрос в другом. Уже прошло пол дня после ПА, но все равно состояние истощенности, грудная клетка в напряжении, сердце тоже, болит, а сердцебиение то спокойное, то кратковременно и неожиданно ускоряется. Остался страх следующей ПА. Что делать в таких ситуациях, что делать после ПА?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов