спрашивает: Евгений (Краснодар)
Здравствуйте! Меня зовут Евгений. Ветеран боевых действий. Полковник специальных войск. В 14 лет меня изнасиловал мужчина. Почти каждый день мне снится сон как меня насилуют. Я уже устал от этого. Во сне он приходит ко мне, бьёт меня и насилует
Евгений, добрый день
Тот факт, что событие фигурирует в сновидениях может говорить о том, что травма активна и психика пытается решить те вопросы, которые возникли в ходе инцидента.
Все, что нужно сделать, это как будто "стереть" целевой эпизод. Как это реализовать? Если говорить с упрощенной точки зрения, необходимо сделать то, к чему вас призывает бессознательное, а именно закрыть некие непростые вопросы. По сути это отношение к себе, к окружающим, к самому эпизоду, в целом к миру (но фактическая работа выглядит совершенно иначе и по времени занимает лишь несколько часов).
Как только эта задача будет реализована, тут же прекратятся и любые последствия, в частности в форме сновидений, самоосуждения, быссмысленного обдумывания вариантов "а если бы я ...", и т.д. Сразу после работы эпизод померкнет, потеряет и физические характеристики и психическую значимость. Буквально через считанные дни он просто перестанет вспоминаться вами. Вместе с эпизодом, который является одной из базовых опорных точек опыта, те события, на которые он оказывал влияние так же будут независимо от вас внутренне пересмотрены, что ведет к высвобождению и позитивному изменению личной картины мира.
Если подобный подход к работе и его результаты устраивают, обращайтесь.
Евгений, с учётом вашего "жизненного анамнеза" - потребуется серьёзная психотерапевтическая работа чтобы помочь вам "реабилитироваться". Очень много чего надо "разгребать", "завалы" - чтобы "вытащить того ребёнка который пострадал когда-то давно от этого негодяя и отогреть его, помочь "выплакаться", настроиться на жизнь.
Готовы к такой работе? тогда приходите в терапию.
Но - кто-то "предпочитает трусливо заливать горе прошлого водкой" - или другими путями "избегать той боли которая живёт внутри и не даёт дышать полной грудью".
Постарайтесь решить для себя - "кто же вы на самом деле".
Любое решение будет ВАШИМ - но - вам самому потом с ним же и жить оставшуюся жизнь.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Евгений!
Обратитесь к специалисту по EMDR терапии, она хорошо работает с такими воспоминаниями, при этом вам не нужно будет погружаться в это, рассказывать и анализировать. Можно вообще работать практически молча. Очень хороший метод для работы с подобными психологическими травмами.
С уважением, Мария Корж.