Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Марина (Краснодар)

Здравствуйте. Нам с мужем по 33 года, вместе 10 лет, детей нет. Около месяца назад муж огорошил разговором о паузе в отношениях, потом дошло до разговоров о разводе, о том, что разлюбил. Говорит головой понимаю, что ты мне близкая, родная, но чувства остыли. Главная его претензия, пожалуй, в том, что я практически не работала всю нашу совместную жизнь. Отчасти я с этим согласна. Но я тянула на себе быт, сохраняла любовь, заботу и понимание даже когда он сам толком не работал и не особо стремился это исправить.

Сейчас отношение ко мне кардинально изменилось. Будто по щелчку пальцев у человека отключили все чувства ко мне. Не целует, не обнимает, почти не разговаривает, ощущение раздражения от моего присутствия.

Предлагал мне уехать, пожить какое-то время отдельно. Но мой единственный вариант это уехать к родителям, которые живут в 600 км от нас, еще и недалеко от зоны боевых действий. Его же родители живут в десяти минутах от нас, плюс друзья, которые точно не отказали бы его приютить на время. Но он не уходит. Что это? Бытовая привычка, просто вынуждает меня окончательно сдаться и уехать или все же если бы на самом деле хотел разорвать отношения, то ушел бы? Не знаю как поступить. С моей стороны есть любовь, даже не смотря на эту боль, которую он мне сейчас причиняет.

Ответы и советы психологов

Психолог
Дипломированный  психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный  выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…

Здравствуйте, Марина!

Тяжелая ситуация , очень сожно переживать нелюбовь любимого человека. Это утрата, Вам будет хорошо заручиться поддержкой психолога, чтобы достойно пройти этот путь.

Почему не уходит? А зачем? ему удобно в этой квартитре. Он остыл, испытывает раздражение, а еще возможно чувсво вины, ведь сложно бросать того, кто дарит любовь и верность, доверие долгие годы, поэтому и хочет, чтобы вы уехали,  если уедете, ему будет лучше, как говорится,  с глаз долй из сердца вон. 

Вопрос в том, в каком городе вы бы хотели продолжить дальше в случае развода. если в том, где живете сейчас, то самое время искать работу, чтобы можно было снимать. Если же сам город не держит, то рассмотреть варинат переезда обратно в родительский дом. Что там будете делать? Где рабоать? Есть ли у вас спенциальность? Опыт работы? Вы можете попробовать пройти переобучение иил курсы от центра занятости населения, пока не уехали и муж пока еще обеспечивает.

Я говорю практические вещи, не касаюсь ваших чувств. это осознанно. Вам больно и будет больнее еще в сотни раз, когда расставание произойдет.

Пожить отдельно - это не т, что вернет чувсва. почему то он тянет с разводом. Может, не хочет выглядить инициатором. а так вы уедете, и можно будет сказать, что Марина сама так захотела.

Для вас пожить отдельно без развода точно не хорошая идея. Будете тешить себя ложными надеждами, ддать звонка и т.д. Нужно решать. Погворите с мужем, скажите, что он должен решить, расстаетесь или нет. И начинать процедуру развода.

рекомендую исключить любой интим, даже если сильно тянет.

реально подумайте, как можете создать себе подушку безопасности на первое время: найти подработку, поэкономить на личных расходах, пройти курсы переобучения, подтянуть английский и тд. Здоровьем займитесь, особенно если есть у мужа семейное ДМС. Потом, когда окажетесь сама, не до этого будет.

Вы справитесь, но путь сложный.

Не думайте о причинах, и не нужно зацикливаться на его словах, что расстается сейчас из-за того, что не работали. Тогда его все устраивало. Это сейчас просто причина, как предлог, возможно, и для самого себя. Разлюбил -единственная причина. Это очень и очень больно. Как нож в сердце. Это предательство по восприятию вашей психикой.

Поэтому очень рекомендую начать консультации с психологом. психолог и после развода будет нужен, поэтому хорошо уже сейчас найти того, кому будете доверять и кто будет оказывать вам помощь и поддержку.

Я так говорю про развод не потому, что это гарантированно случиться. Просто готовлю вас к худшему для вас (для любящей женщины) раскладу. 

Постарйтесь меня услышать. Нет сейчас смысла на него влиять, освежать насильно чувсва, терзать вопросами. У него в голове есть на данный момент своя правда, свой образ и ваших отношений, и вас, и своих желаний. Отступите, хоть это и сложно (из квартиры до окончательного решения с подачей завяления в загс не съезжая приэтом, это важно). реально подготовьтесь к тому, чтобы жить самостоятельно.

Держитесь!

 С уважением,

Анна Михайловна Савина

 
Психолог
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…

Добрый вечер, Марина!

Чья квартира в которой Вы живёте?

Почему Вы должны уезжать, а не мужчина?

Главная его претензия, пожалуй, в том, что я практически не работала всю нашу совместную жизнь. 

А что ещё было в Ваших отношениях? Как муж хотел, чтобы было? Насколько Вы эмоционально близки с мужем?

Если мужа не устраивало, что Вы практически не работали, то почему он молчал все 10 лет? Почему, только сейчас об этом вспоминил? Почему ему важно, чтобы женщина работала? А для Вас это важно? Как бы Вы хотели, чтобы было?

Если сохранять Ваши отношения, то какими они должны быть по мнению мужа? - Об этом Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к решению, как наладить отношения. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.

Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.

Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.

Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.

Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Есть ли в Ваших отношениях манипуляция? Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. 

Вы также можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберём Вашу ситуацию.