спрашивает: Алилана
Думаю всегда о плохом и это исполняются, как эту исправить помогите пожалуйста и еще всегда ревную нервничаюМуж говорит что то и я думаю сразу о плохом и говорю и это всё плохое исполняется.
Как быть, помогите пожалуйста, и всегда ревную, хотя у меня есть ребенок годик, всегда дома сидим и всегда с грустью нервничаю. Это как исправить
Добрый вечер!
А что именно исполняется? Например?
Если Вы подумаете о хорошем, то это исполняется? Или Вы зацикливаетесь только на "плохом"? Что боитесь? О чём переживаете?
Вспомните, что хорошего произошло за сегодняший день, сделайте акцент на этом. Ведь всё может быть по-разному. Возможно, Вы выбираете делать акцент именно на "плохом". Почему?
Какие у Вас отношения с мужем? Почему Вы его ревнуете?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Вы также можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберём Вашу ситуацию.