Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Вероника (Москва)

Меня зовут Ника, мне 18 лет. Меня мучает один и тот же кошмар, который повторяется по одному и тому же сценарию. Каждый раз он вызывает во мне ужас от которого я просыпаюсь вся в поту и дрожу. Мне снится как как я убегаю от человекоподобного существа, полностью черного в шерсти как у йети, он огромный под 2 метра, я не видела его, но примерно понимаю какое оно и знаю добра оно мне точно не желает. Я бегу домой и мой бег замедляется, он все время у меня на хвосте. С трудом я успеваю забежать в подъезд и почему то, всегда бегу по лестнице, перепрыгивая сразу несколько ступенек, но он не отстаёт и все время бежит за мной. Лестница поломанная, очень длинная и не понимаю как она еще держится? Почему не проваливается подо мной? Когда она закончится? И наконец я добегаю до своего этажа, своей квартиры, долго не могу найти нужный ключ и когда нахожу его вставляю в замок, но он долго не поддается и из за этого я теряю время. В последний момент я ее открываю, быстро захожу, разворачиваюсь и понимаю, что я не успела ее закрыть, а он уже опускает ручку. И тут начинается кульминационный момент. Я стараюсь удержать ручку, дверь, параллельно закрыть ее, но... я не удерживаю. Он сильнее меня и я не раздумываю бегу к балкону. Лучше умереть, чем стать его жертвой. А дальше холодный ветер, разлетающиеся волосы, приближающиеся земля моего двора, удар, боль, последнее, что я вижу его морду выглядывающее из окна моей квартиры. Все плывет и я не вижу выражение его лица, улыбающегося от того, что теперь и делать ничего не нужно-она сама все сделала или горечь от того, что хотел все сделать сам, а я оборвала кайф, наслаждение. Но это уже и не важно...

Он мне снится раз в пол года точно, иногда видоизменяется. Бывает я успеваю закрыть дверь, но он все равно вырывает ее. Иногда само чудовище становится другим, но от этого не менее страшным. Иногда я не прыгаю, а ползу по лиане которая окутала весь дом, я пролажу в чужую квартиру через окно, пытаюсь укрыться там, но в конечном итоге оно находит меня и убивает всех кто пытался меня спасти. Иногда я не умираю когда падаю, а бегу дальше.( сама удивляюсь, этаж то 8) Кстати снится мне моя старая квартира, с которой я уехала несколько лет назад. Но я не думаю, что дело в квартире, мне она нравилась и в ней я чувствовала себя уютно и безопасно. Никогда не задумываюсь о суициде, не знаю почему во сне выбираю именно этот способ. Даже живя в новой квартире мне снится та. А иногда мне снится парень который бежит за мной, когда догоняет- втыкает нож в живот и я умираю. Такие сны в догонялки мне могут снится всю ночь, пока я не устану, сдаваясь- умираю. И сон может снова пойти заново, было такое, повторялся 3 раза за ночь, абсолютно одинаковый. Бывает снится как тону в болоте, я не могу выбраться и никто не может мне помочь. Сплю я не крепко с переездом на новую квартиру, постоянно просыпаюсь от каждого шороха, разбитая, неотдохнувшая. Даже если не снятся кошмары. Хорошо могу выспаться если представляю, что я засыпаю в старой квартире, тогда и сны снятся хорошие. Здесь я будто чужая, все мне чужое тут и люди и постель, и вид из окна. Я очень хотела переехать, я живу сейчас гораздо в лучших условиях чем раньше, но вот на душе не спокойно. Я не чувствую себя расслабленно. Будто сейчас придет атака и нужно сражаться. Я нервная и постоянно на адреналине. Не говорите идти к психологу я бедный студент, у меня нет таких денег. Посоветуйте как от этого избавится как обрести спокойствие? И самое главное ПОЧЕМУ МНЕ ЭТО СНИТСЯ?? Вот реально. Является ли это своеобразным бегом от проблем которые у меня наяву и я пытаюсь скрыться, убежать, избежать. Не знаю в общем... Спасибо, что дочитали до конца) Я просто хотела как можно лучше описать, чтоб вы точно меня поняли

Ответы и советы психологов

Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я…

Здравствуйте!
Сон — это отражение того, что происходит внутри Вас, Ваших чувств, воспоминаний, прошлого, страхов, комплексов, надежд, ожиданий и т.д. Это язык вашего сознания, которое с помощью образов обращается к Вам. Во сне Ваше сознание «прорабатывает» то, с  чем сталкивается в реальности и Вы во сне можете видеть то, от чего отгораживаете себя в этой реальности.

Ответ кроется и в  Вас — сон ничего не предсказывает, он нужен, чтобы Вы обратили внимание на себя и свои чувства, смогли встретиться с собой, учиться понимать себя!

Вам нужно понять — что эти образы значат для Вас. Проанализировать, что Вы испытывали во сне, какие чувства, о чём думали во сне и о чём думали, когда проснулись. 

Дело в том, что образы во сне индивидуальны, их нужно трактовать через обратную связь, чтобы помочь человеку раскрыться перед собой.

Этот сон может быть отражением того, что внутри Вас есть что-то, что Вы боитесь увидеть в себе, что подавляете и избегаете.

Сами по себе образы ничего Вам не скажут. Сон не снится к чему-то!

Чтобы понять, о чем хочет сказать Вам Ваше сознание, нужно проанализировать Настоящее и то, что происходит в нём, Прошлое и понять, что было там, а также Ваши чувства, мысли и ожидания, а также узнать, чего Вы ждете в Будущем. Тогда Вы сможете «прочитать» послание от Вас во сне!

Сон — это ключ к Вам, только нужно услышать себя.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

 
Психолог
Я практикующий психолог, работаю со взрослыми старше 18 лет. Работаю в психоаналитической парадигме (французский психоанализ), являюсь ассоциированным членом Московской психоаналитической ассоциации. Ко мне можно обратиться с темами: эмоциональные состояния (тревога, страх, вина, обида),…

Здравствуйте,Ника! Спасибо, что так открыто поделились своим сном. Действительно, многие направления психологии работают со сновидениями. Фрейд называл сны королевской дорогой к бессознательному. Ваш сон может повторяться, потому что психика никак не может переработать какой-то психический материал. Вы верно делаете, что пытаетесь увидеть в сне некий символический смысл. Помочь Вам вне консультаций его отыскать и допроработать довольно сложно, поскольку неизвестны обстоятельства Вашей жизни. Этот сон или группа снов, которые Вы объединили, когда начали Вам сниться? Что происходило в тот период Вашей жизни? Что за проблемы, о которых Вы упомянули и от которых Вы пытаетесь скрыться, но, видимо, не получается пока? Что Вы можете сделать самостоятельно в продолжение осмысления сна, это примерить на себя  роль каждого персонажа - попробуйте прочувствовать,как он живет, двигается, какая энергия его жизни, что главное. Где эти качества встречаются с Вашей жизни? Какие у Вас с ними взаимоотношения? Все ответы содержатся именно в Вашем психическом мире. Психолог может лишь помочь Вам их вытащить на поверхность, осознать.