Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте! 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Добрый день Татьяна!
Вы описываете классическую картину депрессии...

Я могу предложить вам пройти для самоконтроля у меня на сайте в сообществе тест на депрессию чтобы посмотреть её выраженность в баллах:
Пройти тест на депрессию онлайн

Есть два вектора в поиске решения. Можно (1) "давить" медикаментозно (если депрессия слишком сильна). Но в то же время можно и я бы сказал  - НУЖНО - (2) разбираться с причинами, с низкой самооценкой, искать ответы на экзистенциальные вопросы ("искать свой собственный смысл в жизни"), учиться по-новому перерабатывать негативные эмоции. Причём второй путь - это основное направление, ведь даже если думать о медикаментозном лечении - таблетка не может "за вас" разобраться в том что творится в вашей душе.

Если хотите - я могу вам помочь, возможна работа как в формате индивидуальной терапии - так и возможно присоединение к психотерапевтической группе.

Приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях. Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте Татьяна. Рад знакомству. Симптомы которые вы описываете говорят о том что вы находитесь в состоянии фрустрации. Еще не сильной, но которая со временем может ухудшаться. Для того чтобы это не происходило, вам необходимо поменять 1) Ценность в отношении приоритетов. Работа, личная жизнь 2) Поменять отношение к себе. Больше внимания, уважения и любви к себе.