Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анна (Москва)

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 32 года. Каждый день мне сложно быть наедине с собой. Я иду туда где скопление людей, это улицы города или торговые центры, там страх проходит. 2 года назад я переехала в другой город от матери которой мной манипулировала. Мать ненавидит мужчин, когда я влюбляламь у нас с ней были скандалы, она меня унижала плохими словами, пугала, запрещала встречаться и я просто боялась влюбиться,показать свои чувства, хотя это и редко случалось, в общем отношения заканчивались быстро. Только 3 года назад начались мои первые серьёзные отношения, они продолжаются до сих, но с этим мужчиной мы редко видимся и я живу одна всё это время, работаю онлайн. Друзей и подруг в этом городе нет, пока что не получилось найти, у всех свои семьи, работа, не до меня. Изначально у меня здесь был университет,но он давно закончился и все разъехались. Так как я снимаю квартиру, не могу позволить себе какие-то удовольствия в виде фитнес клуба или бассейна, где можно было бы завести новые знакомства. У меня часто стали случаться панические атаки после переживаний на тему, что если мои отношения закончатся, то я останусь одна, переживаю, что стала не так интересна своему мужчине. Мы больше никуда не ходим, он не делает комплиментов и приезжая не радуется встречи, по крайней мере я не вижу, что приношу ему приятные эмоции, как раньше. Может быть так и должно быть после 3 лет отношений. Скажите, пожалуйста, все ли отношения доходят до такой стадии, что пропадает страсть и радость встречи, эмоции? Что делать в таком случае? Это нормально? Потому что я читала, что люди которые не получали любви и заботы в семье, в принципе любить не умеют, им кажется, что любовь прошла, когда заканчивается конфетно-буктный период и страсть. Как вести себя в момент панической атаки и как не остаться одинокой или не стоит по этому поводу переживать? До встреч с этим мужчиной, я боялась мужчин и прикосновений, сейчас думаю, что боюсь до сих пор, кроме его прикосновений. Рядом с этим мужчиной я была счастлива эти три года, достаточно спокойна. Последние полгода паническте атаки, боязнь потерять любимого, остаться одной. Он говорит, что я выношу ему мозг своими переживаниями и переодически мегя избегает. Всегда был страх создания семьи, я откладывала на потом, вот мне уже 32, в я всё ещё не хочу семью, более того я боюсь выходить замуж, мне это кажется чем то ужасным.

Ответы и советы психологов

Психолог
Вам надоело бегать по кругу, жить по чужому сценарию, вы давно не чувствуете "вкус жизни", в вашей жизни происходит что то глобальное, с чем трудно справится, развод, сложности в отношениях, их отсутсвие, вас не устраивает то, как вы живёте и вы решили для себя " хочу изменить что то в жизни, но пока не…

Анна, здравствуйте,

вы никогда не останетесь одна, если у вас есть ВЫ, если вы у себя есть. 

похоже, вы себя давно потеряли где то и эта пустота вызывает панические атаки. 

Не нужно ничего прдумывать, как быть с мч, как вести себя, нормально или нет охлаждение. Нужно обратить внимание на себя, научиться заботиться о себе, о своих чувствах, потребностях, ценностях. 

пока вы в состоянии дифицита всего, вам не помогут ни фитнес- зал, ни бассейн. Ну не строятся отношения из состояния нужды. Это будут нездоровые отношения, которые рано или поздно закончатся и нанесут вам раны. 

Где то прочитала, что "ничто не возбуждает мужчину так, как женщина, довольная жизнью".

Вот ваша задача - стать той самой женщиной, которая довольная своей жизнью. И в помощь вам- психотерапия, это единсвтенный способ из мне известных, что бы прийти к желаемой цели - семья, нормальная, здоровая семья. 

 

 
Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Добрый день Анна!

Очень грустно что у вас не получается "начать роман с самой собой длинною во всю жизнь". И для меня достаточно очевидно что проблема тянется из прошлого, из вашей родительской семьи. Недаром ведь есть такое мнение что "мать даёт своёму ребёнку жизнь - а отец - возможность её прожить - насыщенно и с удовольствием". И важность отеческой фигуры для девочек, для девушек - крайне высока, может быть даже больше чем для мужчин... недаром ведь во многих культурах мира женщину под венец ведёт именно её отец.

Не имея опыта тёплых отношений с мужской/отеческой фигурой - вам и сейчас сложно выстраивать отношения с вашим возлюбленным, и вообще - с самой собой.

Потому что я читала, что люди которые не получали любви и заботы в семье, в принципе любить не умеют, им кажется, что любовь прошла, когда заканчивается конфетно-буктный период и страсть.

В этом есть огромная часть правды. Но я бы не стал ситуацию называть безвыходной. Да, у меня нет машины времени и я не могу с вами отправиться в прошлое чтобы что-то поменять там и сделать вас счастливой в настоящем. Но - есть определённые возможности для работы в рамках психоаналитической терапии которые помогают людям чувствовать себя "принимаемыми" - и налаживать нормальную жизнь и нормальные отношения. Такая работа возможна как в рамках индивидуальной терапии - так и в варианте участия в психотерапевтической группы (я веду такую группу в Институте Психологии по средам вечером - и возможно вы смогли бы принять в ней участие).

Приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях. Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы. Всё можно наладить - пока ещё не поздно, но не стоит оттягивать время которое потом невозможно будет отмотать обратно.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Анна.Так,к сожалению,бывает,когда в детско родительской среде ребенок получил множественные эмоциональные травмы от матери,годами ее боялся и терпел хронические манипуляции с ее стороны,которые сильно ограничивали свободу ребенка в коммуникациях.Поэтому,сегодня все детские травмы встали во весь рост и мешают Вам жить.Адаптация к обществу и любви нарушена,так как,нарушена внутренняя связь с самой собой.Эффективно ,в срочном порядке важно начать повышать свою ценность.Поможет личная терапия,в которой можно принять себя,на все времена сильной,класссной,уникальной и драгоценной.Только тогда начнут происходить важные изменения внутри,а так же, в отношениях любви и любого взаимодействия с собой и обществом.Обращайтесь,Вам можно помочь.Я так же,к Вашим услугам.