спрашивает: Семен (Москва)
Здравствуйте. С детства меня никогда не поддерживали, я стал каким-то агрессивным из-за этого и вот последние 4 года я встречался с замечательной девушкой, но она меня бросила и сказала меняться, убрать непонятную агрессию, добавить нежности и быть легким на подъем.Как мне это все обеспечить, какими путями?
Добрый день Семён!
К сожалению сложно отвечать на ваш вопрос "общО", не зная деталей...
Но часто проблема агрессии действительно оказывается разрушительной для человека и для его жизни. Потому что с одной стороы - "агрессия" как "внутренняя энергия" - это важная часть, просто давить её невозможно, она будет находить выход в самые неподходящие моменты. Важно научАться понимать - что именно вызывает агрессию - и научаться её пускать в здравое, продуктивное русло - для достижения целей и результатов. А если агрессию подавлять - это может приводить к негативным последствиям. Возможно вы смотрели фильм про подавленную агрессию:
Управление гневом
Я много работаю с подобным кругом проблем и могу и вам помочь. Возможны различные варианты решения проблемы - и тут необходимо говорить уже более предметно. Приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях. Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.