спрашивает: Оксана (Санкт-Петербург)
Здравствуйте!Оксана, 23 года
Крик души, работаю в аптеке .
Проблема проявилась в течении 2 -х последних лет, как начала работать.
Тревожные мысли перед работай, по утрам могут быть слёзы, апатия, до работы не было раздражительной реакции на людей , сейчас же я испытываю ко всем отрицательные эмоции кто заходит. Вне работы такого отношения к социуму нет .
Боюсь менять работу из -за неуверенности, плюс получаю 2 образование в другом городе, из-за этого сложности в трудоустройстве( не все компании готовы отпускать на период экзаменов) переживания , что просто не справлюсь , разочаруюсь и будут мысли « а там было было лучше»
Стала очень нервная , раннее не любила пасмурные дни, находится одной дома .Сейчас же я люблю максимально приглушённый свет, быть одна , тишину , погоду Питера , выход в социум доставляет дискомфорт.
По вечерам я готова свернуть горы , переехать , поменять работу , но как только наступает утро перед работай , мне ничего не нужно, ощущения , что ничего не получится , да и тут нормально, часто возникают мысли терапия антидепрессантами.
Подскажите , пожалуйста, как справиться с потоком тревожности, может что -то почитать, потерпеть , как говорят родные , изменить отношение?
Спасибо за ответ , С Наступающим !
