Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Елена!

Понимаю, какую внутреннюю пустоту вы испытываете сейчас. Расставание с любимым- это всегда переживание утраты, это гре, это потеря какой-то части себя самой. Апатия, скачки эмоций, плаксивлость, проблемы со сном и пищевым поведением, здоровьем- все это , увы, частые спутники сего процесса. Расставаться тяжело. Но необходимо выяснить, что именно в вашем конкретном случае усугубило этот процесс? Кто был инициатором? Какие были отношения до? Была ли измена или психологическое насилие? Не было и нет ли у вас созависимости? Все это можно выяснить при подробном изучении вашей ситуации. Далее, псле получения и анализа информации, с психологом можно проработать все болевые моменты, в его сопровождении пережить эту утрату, разобраться со своими эмоциями, желаниями и идти дальше в счастливую жизнь.

Напишите мне в чат и мы договоримся о консультации.

Всего доброго!

Добрый день!

Елена, если не получается "отпустить" - тому есть какие-то причины, и с ними можно разобраться, понять их - и "наконец-то отпустить" в рамках консультаций / психотерапии. Если вы действительно настроены на то чтобы поменять ситуацию - обращайтесь, приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Доброе время суток. На вопрос что делать и как начать жить и правда важно ответить себе. В этом точно могу помочь встречи с профессиональным психологом. Если коротко то важно начать что-то для себя делать, заботиться о себе. Начните с малого, дальше больше... Если решите обратиться и подходят условия. Готова работать с вами. 

С уважением психолог Елена Тюменцева

Здравствуйте.Елена.Мы говорим о зависимости и неумении жить сиюминутно,здесь и сейчас.Эти навыки не заложили в Вас с детства,а они должны иметь место быть.Поэтому,на вопрос-Что делать,важно научиться себя ценить,принимать любимой и ценной,и жить здесь и сейчас.Это просто написать,но трудно сделать.В этом направлении работает личная разговорная терапия.Обращайтсь,если посчитаете нужным в такой терапии поработать.Смогу помочь.

Здравствуйте. Хочется Вас поддержать. И напомнить, что Вы  у себя - есть. Да, каждому из нас приходится переживать кризисы, чувствовать боль от разрыва отношений. Важно при этом относиться к себе бережно, поддерживать себя.  Вы молодец, что ищите выход из своего тяжелого состояния. Это говорит о том, что Вы - точно больше своей боли и кризиса, раз есть часть Вас, которая хочет изменений. Иначе бы Вы просто не задавались этим вопросом. ) Удачи! Если надумаете и устроят условия, обращайтесь.