Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алина

Добрый вечер, дорогие психологи!

Обращаюсь к вам с таким запросом

Мы живём с моим мужем вместе и воспитываем годовалую дочь. В последнее время мне очень плохо быть с ней наедине. Я понимаю что ей скучно,и мне душевно плохо быть дома. Погода у нас плохая, особо не выбраться никуда, а финансы не позволяют водить её все время на кружки. Садик у нас на очереди.

Я работаю и меняюсь с мужем по графику. На работе я чувствую себя очень хорошо. Бытовые вопросы, готовка и уборка мне даётся с огромным трудом. Муж меня за это ругает, что я плохая мать и никудышная хозяйка и вообще он ошибся в выборе жены.

Я себя чувствую подавленной и растерянной. И очень хочется консультацию или совет со стороны психолога, как правильно себя вести в этой ситуации. Как пережить это время и как расставить приоритеты в семье?

Ответы и советы психологов

Психолог
Психолог-консультант в интегративном подходе с опорой на нарративную практику. Автор книги "Трудоголизм: бегом по жизни". Индивидуальные консультации онлайн. Помощь при проблемах с самооценкой и отношением к себе, переживаниях обиды, вины, гнева, тревоги.

Здравствуйте, Алина!

Хочу вас поддержать. Да, тяжело, вы подавлены и растеряны. Но ведь вам удается и воспитывать маленькую дочь, и работать, да еще и заниматься бытовыми вопросами, готовкой, уборкой, а это очень много. У вас действительно большая нагрузка и вы достаточно хорошая мама и хозяйка. А если это первый ваш ребенок, вы только входите с роль мамы, к тому же продолжающей работать. Жаль, что от мужа нет поддержки, сейчас вам очень нужны доброе слово, понимание, сочувствие и забота. В такой ситуации важно, как вы сами себя оцениваете, поддерживаете ли себя, заботитесь о себе (в конце концов ваши возможности не безграничны). Если планируете расставлять приоритеты, не забудьте о самой себе (сон, питание, любимые занятия, отдых). Подробности можно обсудить на консультации. 

С уважением,

Наталия Смольникова