спрашивает: Анна (Самара)
Тревожное состояние. Боли в мышцах, судороги. Отсутствие сна, либо обратная сторона - не могу выспаться (нет концентрации). Не могу описать понять ощущения и чтоQ делатьПостоянно хочу спать, но из за непонятной и необоснованной тревоги не могу нормально войти в фазу сна. Боли в мышцах и суставах конечностей, не могу точно описать боль, но хочется оторвать ноги и руки порой. Сначала думала, что просто заболеваю и возможно температура, но такое состояние уже продолжительное время. Около 1,5 месяца. Тревога не на постоянной основе, а сонливость да. Не могу ни на чем сконцентрироваться, все роняю, ударяюсь из за неуклюжести. Не понимаю, что со мной из за этого нестабильна в эмоциях. Иногда плачу от безысходности и не понимания своих чувств и эмоций, будто пытаешься вспомнить название фильма и напрягаешь голову на мыслительный процесс и вот крутится в голове, а понять не можешь. Сейчас ещё появились небольшие провалы в памяти, думаю из за недосыпа и того же отсутствия концентрации. Страшно и из за этого становится ещё тревожнее, сижу с мыслями будто должно случится что то плохое на интуитивном уровне, хотя поводов нет. Я ничего понимаю. Может есть какое то обоснование такому поведению? Из за недосыпа делаю ошибки на работе и постоянно борюсь с собой, что мне надо как то побороть это состояние и нормально работать, видеться с друзьями, учиться. Но каждый день я хочу только спать. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
