Добрый день!
Да, такое случается - когда "травма" слишком сильна - то "боль" - прячется где-то внутри, глубоко, нет возможности "отгоревать", "отпустить". Могут включаться различные механизмы защиты психики. Почитайте у меня на сайте небольшую статью про "замершее горе" - про патологическое горевание:
Патологическое горевание - замерзшее горе
Ее смерть была скоропостижной, как пережить смерть близкого?
Психотерапия, работа с психологом в формате "лечения разговором". Я могу вам помочь. Если вы хотите получить больше информации приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях. Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Маша!
Соболезную вашей утрате.
Потеря одного из родителей это огромный стресс Беременность это то состояние,в котором все стрессовые события запечатляются наиболее сильно. Притом же организм настроен на максимальное выживание матери и ребенка, поэтому бывает так,что горе, эмоции из-за стресса будто бы замораживаются , прячутся глубоко,чтобы дать возможность выносить и родить. Но после они дают о себе знать и требуют проработки. Лучше всего прийти на консультацию. Там можно будет обсудить и саму вашу потерю, ваши чувства, одиночество, боль,а также страхи за детей,что именно за ними стоит. Если вы уже не кормите грудью,то можете записываться к тому специалисту, который вызывает симпатию и доверие.
Вы переживаете горе утраты, потери, это большая боль, особенно, когда это происходит так рано, и ещё в момент беременности. Это испытание и вы справились. Вы сильная,что решились на работу с психологом. Нужно поработать, дать себе отгоревать вместе со специалистом в его сопровождение и при его поддержке, проработать чувство беспомощности, страха. Самое важное дать выход заблокированным чувствам и избавиться от страхов. Напишите, чего вы именно боитесь, как по вашему может ваша проблема негативно отразиться на детях, худший сценарий?
Вы замечательная и осознанная мама, ведь думаете,чтобы не навредить детям. Поэтому все наладится, дайте себе время и возможность поработать со специалистом.
Чтобы вас уже успокоить,то скажу,что сам факт того,что вы плачете во время трагических моментов фильмов, если это не плач навзрыд на пару часов,не истерика, а слёзы грусти на пару минут,то это абсолютно нормально, это проявление эмпатии, детям можно будет объяснять, почему вы плачете, что вас тронуло, это хорошо для воспитания.
И кстати, нет ли у вас запрета на слезы и грусть? Внутреннего запрета? А может и в окружении кто-то негативно реагирует на проявление эмоций? Вы получаете и получали поддержку от мужа, друзей, родных?
Пишите, если будут вопросы или желание записаться на консультацию.
Всего доброго!
Здравствуйте, Маша. Очень Вам сочувствую (( Смерть мамы - обычно переживается тяжело ( К тому же, Вы были беременны, а это само по себе уязвимое состояние. Можно попробовать написать маме письмо, и в нем написать ей так, как будто бы она могла прочесть. В письме написать все, что наболело, что хочется ей сказать - может написать еще раз, что Вы любите ее и скучаете, что Вам ее не хватает... писать все, что придет. Потом письмо или сжечь или порвать. Или если есть какая-то шкатулка с ее вещами ,положить туда (ну я условно) . А дальше сесть и представить, если бы мама могла Вам ответить - что бы она Вам сказала? Ведь наверняка обняла бы и утешила... Я желаю Вам сил и удачи. Если надумаете, и устроят условия, оборащайтесь. Я работаю с подобными запросами.
