спрашивает: Вероника (Москва)
Здравствуйте, хотела бы спросить совета у психолога. Я сейчас учусь в колледже на дизайнера с сентября прошлого года. Но так я ни с кем и не познакомилась, потому что у меня социофобия, которая началась еще в средней школе. Я тогда дружила с одной одноклассницей, которая относилась ко мне не лучшим образом. Она будто унижала меня, указывала на мои "недостатки". Также потом начала издеваться немного часть класса, в особенности мальчики. Но в 8-9 классе это прекратилось и мне стало намного лучше, что ко мне никто не приставал, все это время я провела в одиночестве. Меня как-будто запугали, я стала закомплексованной, стала худеть и все еще имею много комплексов по поводу своей внешности. Сейчас я переехала в другой город и как писала выше, учусь в колледже. Также у меня высокая тревожность, например, когда говорят, что будем работать в группе, я очень волнуюсь, начинает часто биться сердце, болеть голова, потею и т.п. Очень бы хотелось уменьшить тревожность, научиться разговаривать с людьми, находить общий язык, не бояться общения с людьми, повысить свою самооценку.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов