Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Иван!

Можно понять Ваши чувства, которые Вы испытываете в связи с одиночеством, в связи с какой-то внутренней несостыковкой между интересом к людям и отвержением их же. Наверное очень непросто ощущать себя непроходимой крепостью, которую невозможно понять, ни другим, ни самому себе в силу её закрытости от всех. Однако, именно она, наверняка, стала для Вас очень безопасным убежищем, в котором спокойно и защищённо, и можно с чем-то сложным или болезненным справиться так, как Вам видится более приемлемым. 

Ваш рассказ о себе побуждает поисследовать Ваш детский опыт общения с семьёй. Быть может в этой крепости Вы удерживаете какие-то боли, на что уже не хватает сил, потому что подобные удержания очень затратны. В разговорной терапии можно было бы по-тихоньку, аккуратно позволить себе на них взглянуть, проговорить вслух кому-то, прожить свои чувства с поддержкой и отпустить. Очень часто мы можем что-то удерживать в себе из-за внешней оценки или осуждения, и возникает ощущение, что "меня не понимают", что усугубляет ситуацию, и, собственно, дистанциирует от общения. Удерживая в себе какие-то неприятные чувства, мы не имеем возможности испытывать и приятные, потому что одни потянутся за другими. И тогда включается внутренний контроль, чтобы  удерживать все. А когда эмоциональная сфера, как сигнальный (информационный) индикатор, для нас закрыта, мы не можем знать ни своих желаний, ни потребностей. Потому что именно чувства и эмоции информируют нас о том, как идёт процесс удовлетворения потребностей. 

Вы можете самостоятельно поисследовать моменты или ситуации, в которых Вы отвергаете людей, поисследовать все позитивные для Вас стороны "крепости", можно дать Вам кучу вопросов для самоанализа, но для Вас целительнее будет открыть себя хотя бы одному человеку, психологу и с ним учиться говорить о себе, о своих чувствах, а за этим постепенно потянется и понимание себя.