Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лючия (Иркутск)

Скоро др моего мч, мало того, что нет сил придумывать подарок и развлечения, так ещё и в этот день будут итоги очередного конкурса, который я проиграю, снова испорчу ему др, буду плакать (могу проверить итоги позже, но всё равно весь день буду в ужасном настроении). Мне не удалось устроиться по профессии, осталось только участвовать в конкурсах, но там выбирают с большим опытом работы. Замкнутый круг. Продавщицей идти не хочу и не могу по здоровью. Каждый проигрыш меня добивает, жалуюсь мч, который и сам ворчун, тянем друг друга в болото. У меня полная нереализованность, у него ожирение и болезни. Оба из бедных токсичных семей, не было ни старта в жизни успешного, ни моральной поддержки (моя семья много лет с ним вообще не хочет знакомиться). В последние годы я выгляжу совсем плохо, когда он делает комплименты, не верю, и удовольствие явно имитирует, жениться не собирается. Больше мне никто отношений не предлагал за всю жизнь. Бегали от меня, а не за мной. С дружбой так же. Ещё и проблема, что женщины моих лет все с детьми и верят в мистику, не могу найти подруг, чтобы хоть они одобрили мой стиль жизни (без одобрения не могу жить, все эти фразы "стать опорой самой себе" это бред сумасшедших).

Ответы и советы психологов

Психолог
Базовые направления работы - роджерианство, гуманизм, кпт, телесноориентированные методы. Психосоматика, нлп, с каждым клиентом свой подход.

Добрый день. 

Как будто два запроса в теме- первый как не испортить настроение- учитесь переключать внимание.  Используйте практики смены фокуса внимания. 

Второй- Вам не нравится Ваша жизнь.  Начинайте думать,  как это изменить и что Вы хотите взамен.