Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

06.02.2023 | Здоровье

спрашивает: Тимур (Уфа)

Добрый день. Регулярно, на протяжении 8 лет, с периодичностью раз в месяц, +- просыпаюсь ночью весь дрожащий, бывало и перед сном, бывало и днем, но чаще всего ночью, просыпаюсь либо без температуры, либо с температурой не выше 37,2. Вроде нету чувства страха, хотя может когда то и присутствовало, сердце не бьется в агонии, просто весь дрожу, длится минут 30-50, каждый раз по разному .Собственно, сам вопрос заключается в том, похоже ли это хоть местами на паническую атаку? Или она не проявляется таким образом?

Ответы и советы психологов

Психолог
Стоимость консультации (90мин) - 1600 руб. Ко мне можно с разным. Я стою и работаю в том месте где научно-доказательная психология встречается с глубинными подходами к бессознательному. Можно онлайн или очно в Москве. Обращайтесь за помощью, жизнь можно изменить к лучшему.

Здравствуйте.

То что вы описываете не является полномасштабнуй панической атакой. Но я думаю вам от этого не легче.

Когда-то , лет 8 назад или ранее, у вас было эмоциональное потрясение, которое до сих пор не прожито, и влияет на вас. Оно запечатлено в теле. С этим можно хорошо поработать в методе ДПДГ, он научно-доказан, эффективен при подобной симптоматике. 

Обращайтесь если посчитаете нужным.

 
Психолог
Врач, клинический опыт более 36 лет автор направления - Витальная медицина. Консультативное сопровождение пациентов с проблемами здоровья, психосоматическими расстройствами, неврозом, страхами, паническими атаками, стрессовыми состояниями, возрастными и семейных кризисами, посттравматическим,…

В основе паники - страх, затем вегетативные реакции.