Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Лера (Москва)

Состою в отношениях уже почти 2 года, два месяца назад были неприятные события, в ходе которых я рассталась с молодым человеком, но потом мы снова сошлись. Теперь постоянно ловлю себя на мысли что не могу без него нормально жить, как будто если мы расстанемся я больше никогда никого не найду, останусь одна и "мир рухнет".

Я очень боюсь потерять его, но я понимаю что могут быть разные ситуации в жизни.

Как мне перестать быть настолько зависимой от отношений? Это мои первые отношения, много всего я уже пережила с молодым человеком, но все же хочется быть как то уверенной в том, что и даже если мы расстанемся, моя жизнь не разрушится.

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт, тренинг-аналитик. Основное направление в работе - психоаналитическая психотерапия, групп-анализ, работа с детьми и взрослыми - индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии,…

Лера, могу предложить вам походить какое-то время ко мне в терапию - чтобы провести внутренние границы "своего собственного Я", своей "отдельности". Иначе есть опасность попадания в садомазохистический поведенческий паттерн который с лёгкостью может стать "единственным привычным вариантом выстраивания отношений".

Если вы хотите получить больше информации приходите на первичную консультацию, чтобы обсудить ситуацию в деталях. Пишите по почте или звоните по телефону или СМС, договоримся о встрече и всё обсудим подробнее, подумаем о вариантах решения проблемы.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

 
Психолог
Врач, клинический опыт более 36 лет автор направления - Витальная медицина. Консультативное сопровождение пациентов с проблемами здоровья, психосоматическими расстройствами, неврозом, страхами, паническими атаками, стрессовыми состояниями, возрастными и семейных кризисами, посттравматическим,…

Зависимости создает сам человек и рушит тоже сам человек. Главное - не драматизировать. 

 
Психолог
Практикующий психолог. Использую различные методы, дающие вам реальный результат от нашей работы.

Лера, не быть настолько зависимой от отношений – это не особо простая задача, и на будущее. Сейчас возраст еще такой (от 15 до 18 вроде как), в котором за это браться рано. Но можно поработать со страхом остаться одной и "мир рухнет" отдельно от отношений с молодым человеком. Поэтому первый шаг на пути к уверенности – устранить лишний страх.