спрашивает: Елизавета (Москва)
Здравствуйте, мне 17 лет год назад было подозрение на тревожно депрессивное расстройство мне выписали препараты и после них моя жизнь шла ровно, но недавно заметила, что боюсь людей(больших скоплений людей, незнакомых людей, боюсь знакомиться и выходить из дома), все перешло в такую обстановку что в час пик в метро у меня начинаются панические атаки и я не могу идти, если мне нужно ехать в какое то место где я почти никого не знаю я ищу любые отговорки что бы остаться дома. Даже прогулки с моей собакой, я выхожу гулять со своим любимцем и боюсь что ко мне кто либо подойдёт, я учусь в колледже на дистанционном обучении что бы меньше выходить из дома, и даже если я в компании знакомых людей меня все равно тянет домой, как быть в такой ситуации? Как это перебороть? Денег на услуги психолога к сожалению нет и я чувствую себя безысходно
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов