спрашивает: Антонина (Екатеринбург)
Здравствуйте, 5 лет назад я переболела туберкулёзом, очень сильно похудела, прогнозы были не очень. Врач постоянно говорил, что если не начну набирать вес, то все будет плохо, что надо кушать много и калорийно, каждые 100г важны. Лежала в больнице, там заставляли взвешивается каждую неделю. После того, как я перестала принимать терапию и вылечилась, я продолжила постоянно есть, даже если не чувствовала голода, каждые 2 часа, потому что боялась, что если не буду есть, то все будет плохо. Установка от врача. И что если не будет аппетита или если он пропадёт, то болезнь вернётся (врач сказал, что эта болезнь не вылечивается полностью и может быть рецидив, а может и не быть, что кто-то переболел и не вспоминает об этом, а кого-то это преследует). Как следствие — набрала 15кг от нормального веса, у меня предожирение. И сейчас я понимаю, что не голодная, но все равно насильно ем, а когда поем, меня тошнит, хочется пойти в туалет и вставить два пальца, чтобы это все вышло обратно, но я ненавижу рвоту, это меня останавливает. Как с этим работать? Как изменить пищевое поведение?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов