Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте.

Расстройство какое-то есть, но это ещё не депрессия.

Что делать? Надо выявить и проработать  негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.  

Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите Обсудим тест (бесплатно) и дальше решим, что делать.

Конечно подобные вопросы не решаются в данном формате. Нужна личная консультация. Но что вы можете сделать сами- так это сдать анализы, узнать нехватка каких витаминов у вас присутствует и пропить курс витаминов (особенно обратите внимание на магний, В6, Д). Сейчас весна и ваше состояние типично очень для многих. В остальном нужно разбираться индивидуально со специалистом.

Дарья, здравствуйте!

Да, ваше состояние похоже на апатию или депрессию.

Попробуйте понять, почему когда вы с друзьями вам весело, а когда остаётесь одна, то уходите в апатию? Какие мысли у вас возникают? И как они влияют на ваше настроение и самочувствие?

Вспомните, когда это началось? Что этому предшествовало? 
Было ли такое ранее? Если да, то как вы смогли себе помочь?

либо приходите на консультацию и я помогу вам понять причины вашего состояния, и соответственно поняв причины, помогу из него выйти

Добрый день.

Нужна консультация у психолога с целью точной диагностики вашего состояния и дальнейшего его лечения.

Здравствуйте Дарья,Похоже что у вас апатия депрессия с вашими симптомами должен разобраться специалист,Сами  вы не справитесь , Запишитесь на консультацию к психологу