спрашивает: Вера (Омск)
В общем, уже второй год я мучаюсь с тем, что постоянно что то обдумываю. И это не типо того, что я пять лет назад сказала какую то чушь, или сделала глупую вещь. Это, скорее, "шире". Например, я зайду в помещение, я сразу думаю, как я выгляжу, что подумают обо мне посмотревшие на меня, какое настроение сейчас у присутствующих, что мне сказать, что бы поддержать разговор(но тут скорее проблема вытекает в другое русло), какие мысли у других людей? И тдИли когда я общаюсь с кем то, я будто пытаюсь залезть человеку в голову и понять каков он(интересно, какие у него сейчас мысли? Обидят ли его мои слова? Как он относится к моей жестикуляции, одежде? Какое у него настроение?) Проблем с НИЗКОЙ самооценкой нет! почему я непроизвольно обдумываю свое восприятие на мир. Или чужое восприятие? Из за этого людям некомфортно со мной.
И когда я вдруг ловлю себя на мысли, что: "ало, я опять лезу в это русло", я начинаю только больше осмысливать, мысли путаются и у меня нет сил их остановить, так, что хочеться оторвать себе голову и вообще не думать. Это очень выматывает; будто, меня пичкают кашей, еще и еще. Я беспомощна в такие моменты.
