спрашивает: Татьяна (Москва)
Близкая подруга попросила меня больше не говорить о том , что меня волнует и тревожит. А волнует и тревожит меня мои отношения с близким родственником. Я неоднократно рассказывала ей о своей проблеме...надеялась, что она разделит мои мысли...что-то посоветует...но, в итоге, она попросила меня вообше не говорить об этом...Хотелось бы от специалиста услышать какой-то совет, мнение о моей ситуации...
Здравствуйте, Татьяна!
Понимаю, как неприятно и больно, когда друг вместо поддержки вот так "отфутболивает". Кажется, что подруге все-равно.
Однако, причина может быть в другом:
- ваш рассказ это триггер для нее, что-то болезненное напоминает
- у нее нет сил выслушивать негативную информацию, просто такой уровень энергии внутренней сейчас.
Вооьще, психологи придуманы не зря.
Часто, когда в жизни есть сложная ситуация, очень помогает проговаривать ее снова и снова. Это и негаитв сбросить помогает, и самоанализ получается, хороший. А также дает важное ощущение, что тебя услышали.
Это все важно.
Но порой близкие сами не в ресурсе. Тогда стоит обратиться к психологу. Он обучен выслушивать и помогать в разговоре.
Например, мои клиенты между консультациями записывают мне голосовые сообщения: что-то, что забыли расссказать, иил что-то вспомнили и хотят поделиться, или же у них в этот момент что-то стряслось, и я даю им обратную связь и поддержку. Это дает бльшее ощущение опоры и помогает консультациям быть более эффективными. Хотя, безусловно, голосовые сообщение это все же именно дополнительный инструмент, а не основной, потому что польза от онлайн консульации, где мы здесь и сейчас, тет-а-тет проговариваем прогблему, иногда делаем специальные упражнения, гораздо больше.
Пишите в ча иил на личную почту, что указанна на странице, по всем вопросам.
Буду рада поработать с вами над вашей проблемой!
Здравствуйте, Татьяна !
понимаю , что вам нелегко сейчас из-за того , что у вас не совсем простые отношения с вашим родственником , которые вас тревожат .
подумайте о том , что у вашей подруги могут быть тоже затруднительные ситуации и ей тоже может быть непросто сейчас. К тому же она не обязана вас утешать , как бы неприятно это не звучало .
с подругой нет смысла портить отношения из-за этого , но если для вас это неприемлемо в дружбе , то решать только вам продолжать с ней общение или нет .
для того чтобы вам привести ваше состояние в норму и снизить уровень тревоги лучше обратиться к специалисту психологу.
если вы готовы , то с этой ситуацией я могу помочь вам разобраться на консультации.
Подруга права. Такие вопросы нужно решать с психологом, она вам в этом не помошник.. У вас мало информации про отношения с родственниками.
Добрый день. Скорее всего Вы хотите от своей подруги получить "спасательную реакцию", возможно поддержки. Она имеет полное право всего этого не слушать, возможно по каким-то ее личным аспектам, ей это слушать даже больно, так как возникает перенос на свою жизнь. Лично Вам стоит оьратиться к специалистам, для того, чтобы дали разьяснение, как Вам быть в своей ситуации. Но это явно не подруга должна быть, а знающий специалист.
Подруга права. Поскольку не имеет возможностей посоветовать что - то дельное. Такие вопросы нужно решать с психологами.
Ваша подруга права в том, что обозначила свои границы- ей это неприятно по какойто своей причине. Дружба- это сотрудничество и двусторонний обмен. Дружить тоже надо уметь. То что я поняла из вашего письма, вы используете ее, сливая свои эмоции и проблемы. Для этого есть психологи. Обратившись с данными проблемами к ним- это выказывания своих намерений на решение этих проблем. Выплескивая это на подругу- это просто поиграть в жертву (пожалей меня), но не решить проблему. Она, скорее всего это поняла, и выставила вам свои границы. Как поступать дальше, решать вам.
