спрашивает: Артур (Краснодар)
Всю свою жизнь я страдал от сильнейшего ощущения неполноценности. Был забитым, крайне завистливым, злобным. Это было связано с воспитанием, которому меня подвергали в детстве. По случайному стечению обстоятельств произошло такое, что я поступил в университет на специальность, которая научила меня систему мышлению, подтолкнула к изучению множества других вещей и в конце концов произошло такое, что я стал попадать под свои личные критерии умного человека и даже превосходил их. Это вызвало у меня сильную гордость и таким образом я преодолел свой комплекс неполноценности. Зависть ушла, злоба ушла, чувство неполноценности тоже. И все таки спустя какое-то время, когда я стал изучать психологию, я заметил что многое указывает на то, что мой вариант поддержания самооценки немного нездоровый. Я постоянно напоминаю себе о том, что я умный, когда начинаю как-то сомневаться в себе, терять уверенность. Минимум пару раз в день такое происходит. Я пробовал избавиться от этого костыля, забывать о своем соответствии критериям умного человека, не напоминать себе об этом в случае ощущения каких-то сомнений и тогда мое состояние довольно быстро усугублялось. Бывало даже такое, что я в мазохизм скатывался немного, самобичевание. Если же пользуюсь костылем, то чувствую себя замечательно, все ок тогда. Но разве так должна выглядеть самооценка психически здорового человека? Разве она должна держаться на гордости за соответствие каким-то абстрактным критериям, за какие-то достижения? Мне кажется, что очень вероятно что нет. Но на чем она тогда должна держаться? Я не понимаю. Куда мне дальше расти то в плане психического здоровья? Как избавиться от этих костылей и не упасть без них? И нужно ли избавляться?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов