Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Анастасия (Краснодар)

Добрый день!

Как приучить ребенка 6 лет спать одного без мамы? С дочкой тесная взаимосвязь.

Семья полная, состоит из папы, мамы и бабушки. Я работаю по пятидневке, муж вахтовым методом.

Для ребенка обустроили комнату, много игрушек, проводили неоднократно беседы, что детки спят отдельно от родителей. Но ребенок категорически не хочет спать один.

Доходит до того, что ночью после долгих уговоров и слез, я сплю в своей комнате, а она остается в своей, но не засыпает и ждёт, когда я засну. Около 01:00-02:00 она спускается ко мне и ложится рядом и начинает плакать и говорить, что у нее болит сердечко и она не может жить без меня.

Может Вы дадите какой-то правильный совет, что мне делать в данной ситуации.

Заранее благодарю Вас!

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог
Ищете поддержку в сложный момент? Я — профессиональный психолог с опытом работы более 8 лет, готова помочь вам справиться с трудностями и обрести внутреннюю гармонию.

Анастасия, добрый день! 

Очень хотела бы дать 100% работающий совет здесь, но чтобы это сделать, все-таки необходимо полное понимание ваших взаимоотношений с дочерью, семейную ситуацию, ее распорядок дня, социальную ситуацию в детском саду, эмоциональные особенности и т.д.

Что точно стоит сделать - ввести ритуалы, помогающие успокоиться перед сном.

Они должны проходить в одно и то же время. Обязательная гигиена перед сном, совместная беседа уже в кровати (сначала можно ложиться рядом, потом садиться) - темы для бесед не должны быть возбуждающие, после - чтение сказки, стихов (того, что больше нравится). Можно придумать что-то особенное, что будет успокаивать дочку, например, надевать браслетик для сна (плетеный - "фенечка"), который будет символом, что мама всегда рядом, и защитит во сне. 

 

Надеюсь, даже эта небольшая рекомендация поможет Вам! 

 
Психолог
Принимаю детей с 4 лет и взрослых до 86 лет. Помогаю разобраться с тревожностью, страхами, Фобиями, паническими атаками, апатией, депрессией, ОКР, стрессами, кризисными ситуациями, неврозами, конфликтами, агрессией (явная и скрытая), психосоматическими проявлениями, личной и профессиональной сферой,…

Добрый день,  Анастасия! В вашем случае в первую очередь нужно работать с ребёнком, с помощью психокорректицонных упражнений и арт-терапии поработать с её эмоциональным состоянием, а также в комплексную работу включить и занятие с вами. Приглашаю в работу.