Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Никита

Здравствуйте. Мне 17 лет. Я стал замечать, что меня преследует ну уж очень сильная лень. Я хочу что то сделать, но мне лень. Из за лени я могу не мыться больше двух дней, только потому что лень. Могу не бриться, потому что лень. В комнате постоянный беспорядок, куча долгов по учебе, но как будто на все это мне все равно и забиваю. Перед сном я могу сильно замотивироваться, но с утра мне будет все равно и лень. То есть когда я говорю себе, что надо бы заставить себя, хотя бы убираться и заставлять себя, то я уже понимаю, что через несколько дней мне будет лень и все равно. Я не понимаю что делать, когда хочу поменять свою жизнь, то мотивации хватает не на долго. Постоянно приходиться думать, как ее поддерживать. У меня мысль в голове постоянно, что жить нужно в удовольствии, но понимаю, что без труда не пожить в удовольствие. Мне одно не лень, так это заниматься музыкой. Да хоть целый день просижу за музыкой, не уставая узнавать что то новое. Вообщем не знаю, может я человек такой, но чтобы не предпринимал, то все не получается никак от лень избавиться.

Подмечу, что никаких наверно событий, влияющих на мою психику не было. У меня довольно спокойная жизнь.

Ответы и советы психологов

Психолог
Работаю с темами: депрессивное состояние, одиночество, семейные проблемы. Стоимость консультации - 3500 руб., длительность 60 минут.

Здравствуйте, Никита!

Похоже Вы взрослеете и оказываетесь на том этапе, когда беззаботное детство уходит, а впереди взрослая жизнь. Этот период может сопровождаться депрессивным состоянием, отсюда и лень. Вы пишете: "никаких наверно событий, влияющих на мою психику не было". Спровоцировать депрессивное состояние могут даже незначительные события - потери, разлуки, переезды, предстоящие изменения (например, окончание школы) или даже воспоминания о прошлых утратах и т.д.

Рекомендую проконсультироваться у психотерапевта (врача-психиатра в каком-нибудь психологическом центре), он проведет диагностику и если это депрессия, то назначит Вам медикаментозную поддержку и направит к психологу.

Ничего страшного в этом состоянии нет, но и игнорировать его не стоит.

 
Психолог
Психолог, эмотолог (специалист по негативным эмоциям). Для связи- пишите в ватсап.

Никита, вам важно понимать что у вас есть обязанности. Это такие правила, которые нужно соблюдать для того чтобы вы были здоровы (гигиена, прием пищи, витамины, спорт), учеба. Нужно для себя выстроить график, план, кот.вы будете соблюдать каждый день. Так же посмотрите что забирает вашу энергию. Если, например, учеба, то посмотрите внимательно: чего в жизни вы хотите добиться? Куда поступать, где работать? И т.д. для этого надо выяснить что вам интересно и важно. Вы сказали что музыка. Ну так можно вашу дальнейшую жизнь связать с музыкой, стать музыкантом,писать музыку и проч. В подобном формате решить вашу проблему точнее не получится т.к мало информации.

 

Если остались еще вопросы - пишите в чат