Ответы психологов на вопросы

Добрый день, Алексей!

Вы сами себе интересны?

Кто из значимых взрослых вами не интересовался в детстве, не дал тепло?

Почему заходить в близкие отношения вам небезопасно?

Для меня ключевая ваша фраза: "я один эмоционально и мне очень больно и тяжело". Необходимо закрыть эту боль, она скорее всего из детства! И тогда вам с самим собой будет хорошо и будет потребность интресоваться искренне другими людьми. Самому из этого сложно выбраться. Необходима терапия.

Здравствуйте Алексей, чтобы разобраться в ваших истинных потребностях и причинах их возникновения , нужно провести консультацию. Возможно у вас нарушен баланс "брать-давать", возможно завышенные ожидания от людей или повышенная самокритика. Нужно разбираться более детально. Жду вас на консультации.

Алексей, здравствуйте!

Здорово, что вы пишете сюда и открыто говорите о своих чувствах и потребностях. И что готовы решать эту задачу. Длительная личная терапия - это как раз то место, где вы сможете быть в открытой коммуникации, научиться открыто говорить о себе и своих чувствах. Вы поймёте, от куда у вас сформировалась та стратегия коммуникации, которая сейчас, поймёте, почему вы выбрали именно эту стратегию. Скорее всего, так вы от чего то защищаетесь. Но с этим можно работать.

Буду рада вам помочь

Алексей, начните проявляться и энергетически включаться в других людей первым. Вы сами сказали что чаще пользовали их когда вам чтото надо, так теперь люди привыкли только такое отношение от вас и получать. Соотвественно, это уже ваша ответственность это исправить. Поговорите с близкими, расскажите что чувствуете, откройтесь им. Но готовьтесь что можете услышать притензии в свой адрес- что абсолютно нормально. Примите и поблагодарите их. И начните выстраивать другие отношения. Хорошие и добрые отношения начинаются с честности и открытости. Покажите на своем примере как бы вам хотелось общаться. Если человек сразу не включился- ничего страшного- дайте ему время привыкнуть к новому с вами общению. И каждому нужно свое время для этого. Будьте терпеливы..

Относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе - хорошая простая формула.