спрашивает: Настя (Волгоград)
Здравствуйте, я могу сказать что себя я особо никогда не любила и осознаю это только сейчас. Можно сказать я всегда себя осуждала, называла дурой и ткд, не ценила себя, не принимала, строго относилась, винила во всем. Детство могу сказать не самое ужасное но были ссоры родителей.Я думаю это на меня повлияло. Сейчас я не общаюсь мама не разрешает да и у самой желание отпало. Меня мама когда иногда мы с ней ссорились начала говорить что я копия отца, неблагодарная свинья, дура. Очень неприятно было тогда. Мама конечно у меня хорошая но может так сказать но сейчас не говорит конечно но все равно осадок есть.Раньше можно сказать и буллинг был. Меня и мою подругу унижали , где то началось с 6-7 класс наверное сейчас такого нет но очень неприятно ощущаю себя. Есть также человек которого я ненавижу сейчас пытаюсь простить. Хочу сказать что даже привычки вредные есть грызу ногти, не всегда когда скучно или стресс. Мне очень неприятно конечно это все описывать я хочу измениться ради себя и стать более увереннее в себе. Хочу теперь подметить страхи которые имею страх осуждения, страх отверженности, сильно очень боюсь выходить к доске, был момент что вышла к доске сообщение подготовила ноги тряслись, и губы немного хотя с губами тогда в первый раз. Сейчас ощущаю себя лучше и не так все уж и плохо но бывает да трясет ноги. Боюсь также высоты. Хочу ещё подметить что передаю но стараюсь конечно контролировать это сейчас и вполне неплохо. Хочется избавится от вредной привычки и стать храбрее, научиться заступаться за себя и полюбить главное. Пожалуйста дайте совет.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов