Здравствуйте! В настоящее время я мама в декретном отпуске. Постоянно думаю о том, как бы заработать, чтобы был толк от меня, помочь мужу и больше отдавать денег за ипотеку. Недавно, меня обманули мошенники, отдала им последние деньги, большие деньги.
Теперь не могу отпустить ситуацию, мужу все рассказала, он спокойно воспринял.
Но в душе я все равно не могу отпустить, виню себя и ругаю. Обратно ничего не вернуть, но как поменять ход своих мыслей не знаю.
Здравствуйте. Меня зовут Люшаков Иван Ильич. Я работаю психологом-консультантом и веду профессиональную деятельность на протяжении 8-ми лет. Помогаю людям выйти из кризисных ситуаций и справиться с напряжением с помощью доказательных техник когнитивно-поведенческой психотерапии. В своей работе я…
Здравствуйте, Светлана. Что даёт чувство вины вам в настоящем? Чем важно себя винить?
Рада видеть вас в своем профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом.
Готова помочь разобраться в себе, в отношениях с близкими людьми, в…
Добрый вечер, Светлана!
Сколько лет/месяцев ребёнку?
Вы в декретном отпуске и в декретном отпуске нужно заниматься уходом и воспитание ребёнка, наслаждаться материнством. У Вас задачи - одни, у мужа - другие. Вы в декрете, муж работает. Вы успеете выйти на работу, когда закончиться декрет, сейчас другие приоритеты и задачи лично у Вас. Конечно, можно выйти на работу, нанять няню. Что говорит муж насчёт этого?
Насчёт того, что Вас обманули мошенники, то в этой ситуации очень хорошо, что Вас поддержал муж. Не ругайте себя. Отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберём Вашу проблему
Врач, клинический опыт более 36 лет автор направления - Витальная медицина.
Консультативное сопровождение пациентов с проблемами здоровья, психосоматическими расстройствами, неврозом, страхами, паническими атаками, стрессовыми состояниями, возрастными и семейных кризисами, посттравматическим,…
Потерять деньги - лучшая из потерь. Она восполнима. Не вслед стоит терять здоровье или жизнь.
На протяжении многих лет я увлекаюсь психологией, ее влиянием на личность и на социум в целом. В итоге я ощутила в себе созидательную энергию, ресурс, силы и возможность выстроить собственные стратегии для помощи окружающим.
Работаю с охлаждением отношений в паре, с женскими психологические…
Добрый день. Проработать нужно вину. После осознания и трансформации тех самых Ваших деструктивных мыслей начнется освобождение. Сможете занииаться материнсивом без угрызения совести. По крайней мере на данный момент, как мне кажется, это основное Ваше дело. Возможно после родов ксть гормональные изменения, которые усложняют течение декрета. Но этот вопрос с эндокринологом. Удачи Вам.
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование)
Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…
Здравствуй Светлана, ваше чувство вины можно легко проработать в терапии. Работаю в ЭОТ методе. Буду рада помочь.
Имею высшее психологическое образование, специализацию в методе ЭОТ ( эмоционально-образная терапия), работаю С метафорическими ассоциативными картами. Помогаю клиентам справляться с проблемами фобий, эмоциональной зависимости ( расставания, потери , разводы), конфликтами в отношениях,…
Здравствуйте, Светлана! Ваше чувство вины имеет , видимо, глубокие корни еще из детства, поэтому Вы не можете сейчас "отпустить" ситуацию и перестать себя обвинять, даже несмотря на то, Ваш муж обвинение Вам не предъявляет.
Ведь каждый может ошибиться и нередки случаи, когда людей обманывают мошенники на очень крупные суммы. Думаю, что в Вашей ситуации Вам необходима индивидуальная работв :с психологом, чтобы проработать , как я уже писала выше "глубинные корни" вашего чувства вины, которая "разъедает Вас" изнутри и может привести в дальнейшем к психосомтическим проблемам. Лучше не допускать, как Вы понимаете, негативных последствий Вашего "самоедства". Буду рада помочь Вам, если решитесь на индивидуальную работу.
Психолог-консультант в интегративном подходе с опорой на нарративную практику. Автор книги "Трудоголизм: бегом по жизни". Индивидуальные консультации онлайн. Помощь при проблемах с самооценкой и отношением к себе, переживаниях обиды, вины, гнева, тревоги.
Дорогая Светлана!
Мне очень хочется вас поддержать, ведь именно теплой поддержки вам сейчас не хватает. Мама в декретном отпуске - это не просто статус, это ворох обязанностей и дел, которые кому-то могут показаться маловажными, но на самом деле это не так. На самом деле декрет - работа, только особая, от которой и отдохнуть-то толком не удается, правда? Но вы не только выполняете эту работу, но и ищете способы заработка, чтобы помочь мужу в оплате ипотеки. К большому сожалению, на рынке труда очень много мошенников, и попасть в ловушку весьма просто, Обманутым может оказаться любой из нас. Очень сожалею о том, что произошло с вами. Но лучшей поддержкой для вас станет самоподдержка. Ведь вы не знали, что они мошенники? Не знали. Вы хотели помочь семье? Хотели. Вы не виноваты, это точно. Постарайтесь посмотреть на себя добрыми глазами, вспомните какого-нибудь доброго человека из вашей жизни. Что бы он или она сказали вам в утешение? Повторяйте себе эти слова, когда на вас будут наступать мысли о вине. А толк, о котором вы написали, от вас есть, ведь вы воспитываете ребенка, ведете домашнее хозяйство и заботитесь о муже. Всего вам доброго!
