Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

30.05.2023 | Здоровье

спрашивает: Екатерина (Москва)

Последние три-четыре года меня мучают эмоциональные качели.

В последнее время всё прекратилось, но вот опять. Сегодня утром даже упала в обморок.

Возможно из-за проблем с питанием и сном. Я не знаю как с этим справиться.

В такие периоды (как сейчас) невозможно даже с кровати встать, чтобы в душ сходить. Общение с людьми становится невыносимым. Друзья и семья не совсем могут меня понять. Им нужна причина (а её нет)

Обычно я такой человек, который везде успеет и всё сможет.

Знания во многих областях, хороший собеседник, талантливая - так меня видят. Я правда очень общительный человек и люблю знакомства, люблю изучать новое (но происходит это импульсивно)

Просто потом наступает момент, когда ухожу в себя. А там начинается селфхарм ии угнетение себя.

Я не резала себя около года, а сейчас один раз поддалась желанию.

Навязчивые мысли, эмоциональные качели, проблемы с питанием, сном и нервами, панические атаки, сбитая концентрация, тремор и заикания

Взрослые говорят, что это подростковое и вскоре пройдёт, но продолжается такое состояние уже 3-4 года

Это всё меня пугает и мешает жить

Ответы и советы психологов

Психолог
Отказываю психологическую помощь и поддержку. Работаю в интегративном подходе, используя самые эффективные инструменты работы психолога.

Добрый день, Екатерина. 

Стоит обратиться с вашим вопросом и тем, что мешает вам жить к квалификацированному психотерапевту. 

Такого рода специалист может помочь решить ваш вопрос. 

Стоит сказать, что данная задача не из лёгких, вам придется сделать большой путь к выходу из этой ситуации. 

Не теряйте веры в себя, вы сможете с этим справится, но не в одиночку. 

Желаю успехов и сил! 

С уважением, Теплый психолог. 

 
Психолог
Психолог, эмотолог (специалист по негативным эмоциям). Для связи- пишите в ватсап.

Само это не пройдет, а вот усугубиться может. Вам надо к психологу в терапию, возможно к психотерапевту. Нужно выяснить откуда это пошло, с чего началось, в какие моменты проявляется, что этому способствует, какие мысли в моменте, какие эмоции и т.д. и т.п. возможно придется попить таблеточки- это все не страшно, но нужно с этим работать и обязательно с профессионалом. Когда у нас болит сильно живот, мы идем к врачу, а не ждем когда все пройдет или лечимся у друзей. С вашей душой, психикой так де. Само не проходит ничего, если ничего не делать. Само только ухудшается от бездействия. И может дойти до очень плохих последствий. 

 

Если в вашей школе есть школьный психолог, обратитесь к нему.