Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте,Ольга.Вы сильно сгущаете краски.Как уцелеть,если все,как Вам кажется,плохо.Ответ не очень сложный-Я для всех может быть,и плохая,но для себя я -очаровашка.Поэтому,я себя люблю и себя не предам никогда!Это-установка с норальной самооценкой.А Ваша самооценка сильно упала и очень зависит от чужих людей и внешнего мира.Когда Вы себя цените-Вы-НЕ ПОТОПЛЯЕМАЯ.И тогда другие так же начнут считать.Но,Вы вогнали себя в рамки гадкого утенка и зависите от этих рамок.Важно научиться их раздвинуть до абстрактых.Вы ХОЗЯЙКА СВОЕЙ ЦЕННОСТИ,а не мир.Тогда все начнет получаться.Если захотите поддержки или,реставрации ценности в личной терапии-обращайтесь.Смогу помочь.

Добрый день, Ольга. Научить здесь Вас чему-то вряд ли возможно. Но проработать триггерную ситуацию и идти дальше по жизни с гордо поднятой головой мы вполне способны. Прекратите топтаться на месте. Выстройте план и идите по нему так, как шли до этого случая. В нашей стране полно людей, на кого в каких-то местах накатаны разные отзывы, и это никак не пешаеь продвижению в карьере. Всегда можно придумать историю, которую иметь при себе в случае распросов. Не угнетайте себя ненужными переживаниями. Удачи Вам. 

Добрый вечер, Ольга! Вам всего 43. Минимум столько же впереди. Распишите себе (письменно), что хотите через 5,... 40 лет в своей жизни. Где живёте, настроение, семья, работа, окружение, здоровье и т.п. И Обязательно, что хотите сейчас. Как хотите, чтобы ваша ситуация сейчас разрешилась. Хотите работу новую, семью, знакомства, отдых и т.п. Поразмышляйте, честно себе скажите, что хотите, потом ощутите это всем телом, когда вы уже в этой точке своего желания. А со страхами своими поработайте. Что было то было, забудьте об этом. Если не получается забыть, отпустить прошлое, поработайте со специалистом. В крайнем случае, перепишите те неприятные для вас сюжеты.